ผมร่วงหนักมาก! จะทำอย่างไรดี?
ผมร่วงเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าร่วงหนักๆ อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ดี จะทำอย่างไรหากเจอกับสถานการณ์แบบนี้!
Tag Archives: Vitamin A
ซ่อมแซมบาดแผลนอกจากยา พึ่ง 4 อาหารเหล่านี้ช่วยได้เหมือนกัน
ธรรมชาติได้สร้างสรรค์ทุกสิ่งให้โลกและมนุษย์มากมาย เรื่องการรักษาบาดแผลก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารเข้าไป ให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง มีอะไรบ้าง มาลองดูกัน
Vitamin A ขาดเธอไปร่างกายแย่แน่! กับ 10 อาหารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
“วิตามินเอ”(Vitamin A)เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ฉะนั้นวิตามินเอจะถูกดูดซึมไปใช้ในร่างกายได้ดีที่สุดเมื่อกินร่วมกับอาหารที่มีน้ำมันหรือไขมันเป็นส่วนประกอบ ที่น่าทึ่งก็คือร่างกายของเราสามารถสะสมวิตามินเอได้นานมาก อาจนานได้ถึง 1 หรือ 2 ปี โดยเก็บไว้ในชั้นเซลล์ไขมัน
You are what you eat กินเพื่อผิวสวย
ทั้งๆ ที่อาหารเหล่านั้นมีวิตามินล้นพ้นที่จะช่วยทำให้ผิวของเราสวย อ่อนกว่าวัย แต่ทำไม๊ ทำไม คุณๆ ยังไม่ยอมกิน คราวนี้สดสวยจะมาเคลียร์ให้ชัดกันอีกครั้งว่า อาหารเหล่านี้มีวิตามินอะไรและมีผลต่อผิวหรือความสวยความงามของเราอย่างไรบ้าง