“สลัด” เมนูลดอ้วนศักดิ์สิทธิ์ กินผิดก็อ้วนได้เหมือนกันนะ
ในบทความนี้สดสวยไม่ได้ชวนคุยเรื่องของการสร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก แต่กำลังพูดถึงเรื่องของการ “ควบคุมอาหาร” ที่จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลจริงๆ
Tag Archives: salad
เคล็ดลับสุดนัว กิน “สลัด” ยังไงให้อิ่มจริงๆ
เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า “สลัด” เป็นหนึ่งเมนูที่จะถูกลิสต์ไว้เสมอเมื่อเราเข้าโปรแกรมไดเอท แต่สิ่งที่เราค้นพบหลังจากการกินสลัดก็คือ… ไม่อิ่ม!
Pineapple Cucumber Salad สลัดลดอ้วนเพิ่มความสดชื่นหลังไดเอท
ในช่วงหนึ่งของการลดน้ำหนักที่ผ่านการควบคุมอาหารมาพอสมควรตามโปรแกรม เพื่อนๆ บางคนอาจรู้สึกไม่ค่อยสดชื่นมากเท่าที่ควร เป็นเพราะว่าจะยังไม่ชินกับการกินที่น้อยลงหรืออยู่ในช่วงปรับตัวนั่นเอง ดังนั้น เพื่อปลุกความสดชื่น สดสวยมีเมนูลดอ้วนอีกหนึ่งเมนูดีๆ มาฝากกันค่ะกับ…
สลัดค็อบบ์เพื่อสุขภาพแคลอรี่ต่ำ ลดอ้วนแบบไม่ต้องทนหิว!
เพื่อช่วยให้เพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนักได้รับการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี วันนี้สดสวยมีเมนูอาหารที่น่าสนใจเป็นสลัดเก๋ๆ รับรองเลยว่า ทำทานเองแล้วจะต้องติดใจ! สลัดค็อบบ์เพื่อสุขภาพ (Cobb Salad)
ดึงสติหน่อย… น้ำสลัดนี่แหละ ตัวอ้วน พูดเลย!!!
อย่าคิดว่ากินแต่ผักกับเนื้อสัตว์นิดเดียว จะอ้วนได้ไง ที่มาของความอ้วน นอกจากขนมปังกรอบ เบคอน น้ำสลัดนี่ล่ะที่ทำให้เราอ้วนได้ง่ายๆ แต่จะให้กินแต่สลัดน้ำใสทุกมื้อก็เบื่อยา เรามี 5 น้ำสลัดเฮลธ์ตี้ให้เลือก
ซะงั้น… ยิ่งกิน “สลัด” ยิ่งอ้วน!!
สำหรับ “สลัด” ฟังดูดี๊ดีเฮ้ลท์ตี้ แต่ไฉนบางคนยิ่งกินสลัดกลับน้ำหนักไม่ลด หรือซ้ำร้ายยิ่งหม่ำยิ่งอ้วนหนักกว่าเก่า ทำไมจึงเป็นเช่นนั้นล่ะ?