สิ่งที่เป็นปัญหากวนใจที่คุณแม่มักเจอระหว่างการตั้งครรภ์ คือนอนหลับไม่สนิทตลอดคืน ไม่สบายตัว เพราะพุงที่ใหญ่ขึ้นๆ ทุกวัน ปวดปัสสาวะก็บ่อยขึ้น ดีไม่ดีเป็นตะคริวอีก ดังนั้นหากคุณแม่รู้เคล็ดลับเตรียมร่างกายให้พร้อมก็จะช่วยให้นอนหลับสบายใจขึ้นค่ะ
ทำไมท้องแล้วต้องเป็นเส้นเลือดขอด เป็นทุกคนไหม ไม่เป็นได้ไหม คำตอบคือ ไม่เป็นได้ค่ะ แต่ก็ต้องทำใจว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วน้ำหนักตัวคุณแม่ก็จะมากขึ้น
นมเล็ก นมยาน นมแฟ่บ นมเหี่ยว โอ้ย.. แต่ละคำชั่งแสลงหู คุณแม่หลายคนหมดความมั่นใจและทำใจว่าเพื่อลูก แต่แหมถ้าจะอยากให้นมใหญ่ นมเด้ง นมแน่นกลับคืนมาเป็นของเราเหมือนเดิม ก็มีตัวช่วยอยู่หลายวิธีเหมือนกัน มาค่ะแม่นุ่นจะบอกให้
หรือที่ฝรั่งเรียกกันว่า Morning Sickness (อาการมักปรากฏชัดเป็นประจำในช่วงเช้า) เป็นอาการที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนประสบปัญหา
หลายคนคงเคยเห็นภาพคุณแม่ดารา Hollywood เดินพรมแดงบนส้นสูงคู่สวย แล้วเกิดสงสัยว่า ทำได้เหรอ??
ยิ่งสมัยนี้ผู้หญิงเราทำงานนอกบ้านด้วยแล้ว ก็ยิ่งก่อให้เกิดความเครียดได้ง่าย แต่อ๊ะๆ อย่าลืมนะคะ ตอนนี้คุณแม่ทั้งหลายกำลังพ่วงลูกน้อยไว้กับอารมณ์ขุ่นมัวนั้นด้วย ดังนั้นเรามาสลัด สะบัด ความเครียดให้หายไปกันเถอะค่ะ โดยเริ่มจาก…..
โดยปกติเวลาท้องร่างกายของว่าที่คุณแม่ก็ไม่ค่อยปกติดีอยู่แล้ว รูปร่างแปรเปลี่ยน อารมณ์แปรปรวน จะแย่หนักหากร่างกายมายอบแยบไม่สบายเอาเสียได้ ยิ่งจะทำให้วิตกว่าการไม่สบายครั้งนี้จะส่งผลถึงลูกในท้องหรือไม่
ในช่วงเวลา 9 เดือนสำคัญ ทุกอย่างใกล้ปิดฉากแล้ว และไม่นานก็จะเริ่มองค์ใหม่ กับบทบาทความเป็น “คุณแม่” เต็มตัว แต่อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะไปถึงตรงนั้น มีบางเรื่องที่คุณต้องทำการตัดสินใจก่อนเข้าห้องคลอดนะคะ
บางทีก็อดสงสัยไม่ได้ว่า ทำไมหนอกับบางคนที่พร้อมสรรพทุกอย่างกับการมีลูก ทำไมถึงยังไม่ตั้งครรภ์ ทั้งที่อยากจะมีใจจะขาด แต่ก็เหมือนฟ้าแกล้ง…ลูกยังไม่มาเสียที
โมเม้นท์แห่งความทรงจำนี้ เราคงต้องอยากแบ่งปันกับคนที่เรารัก เรามีคำแนะนำเด็ดๆ ที่จะช่วยให้คุณบอกกับคนใกล้ตัวได้ว่า “ชั้นท้อง” แล้วจ้า ในแบบสร้างสรรค์สุดๆ!!