จัดการอย่างไรเมื่อเกิดอาการเฉาหลังวันหยุดยาว
วันหยุดยาวสนุกสุดเหวี่ยง แต่เมื่อต้องกลับมาทำงานกลับเศร้าซะงั้น ทำความรู้จักและวิธีรับมือภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว (Post-Vacation Blues)
Tag Archives: Post-Vacation Blues
Post-Vacation Blues อาการเศร้าเซ็งที่มาหลังจากหยุดยาว
เพื่อนๆ เคยเป็นกันหรือเปล่าครับ… หลังจากไปเที่ยวหรือหยุดแบบหลายไปกลับมาทำงานทีไร มันจะมีอารมณ์หม่นๆ เศร้าๆ ว่ากันว่าเมื่อเราห่างหายจากการทำงาน การเรียน และวิถีเดิม ๆ ที่จำเจไปสักพัก จนทำให้ไม่อยากกลับมาทำงาน หรืออยู่ในสภาพเดิมๆ อีกต่อไป อารมณ์ประมาณนี้แหล่ะที่เรียกกันว่า