Orange Dream ส้มปั่นโยเกิร์ต สูตรเพิ่มความสดชื่นหลังออกกำลัง
เครื่องดื่มที่เหมาะอย่างมากหลังจากที่เราทำคูลดาวน์แล้ว หรือหากใครที่ต้องการความสดชื่นเป็นพิเศษก็สามารถลองทำดื่มกันได้ค่ะ
เครื่องดื่มที่เหมาะอย่างมากหลังจากที่เราทำคูลดาวน์แล้ว หรือหากใครที่ต้องการความสดชื่นเป็นพิเศษก็สามารถลองทำดื่มกันได้ค่ะ
วิตามินซีปริมาณสูงในผลไม้ยับยั้งการหลั่งของฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารก่อให้เกิดการแพ้ นอกจากนี้ยังเข้าทำลายโครงสร้างของสารดังกล่าว ส่งผลให้ปริมาณฮีสตามีนในเลือดลดลง อาการภูมิแพ้จึงลดตามไปด้วย
วันนี้เฮียเองก็มีผลไม้ 3 อย่าง ที่อยากจะแนะนำให้เพื่อนๆ หามาทานกันบ่อยๆ เคี้ยวเล่นเพลินๆ ก็ดี มีอะไรบ้าง มาเฮียมา!
ผลไม้ที่หากินได้ในชีวิตประจำวันนอกจากทำให้สุขภาพดีแล้วยังสามารถทำให้ผิวเราโกลว์ดูมีออร่าขึ้นได้จริงๆ นะ มาดูประโยชน์จากผลไม้เหล่านี้กันดีกว่าว่าช่วยให้เราสวยได้ขนาดไหน