“ความสุขของคุณคืออะไร?” คำถามสั้นๆจากภาพยนตร์ต่างประเทศเรื่องหนึ่ง ทำเอาใครหลายคนอ้ำๆอึ้งๆจนผมต้องพูดกับตัวเองว่า… “เออว่ะ แล้วความสุขที่แท้จริงของมนุษย์เราคืออะไรกันแน่!” บางคนว่ามันคือการได้รัก บางคนว่ามันคือการถูกรัก และบางคนก็ว่ามันคือการรู้จักรักตัวเอง เราทุกคนล้วนเกิดมาคู่กับคำ
ในช่วงที่มีน้องเรื่องการเลือกรับประทานอาหารถือเป็นเรื่องสำคัญมาก แต่…จะทานอะไรดีในช่วงภาวะครรภ์ 3 เดือนแรก ซึ่งถือเป็นภาวะการตั้งครรภ์อ่อนๆ บางท่านก็มีอาการแพ้ท้องในช่วงไตรมาสแรกนี้ด้วย ยิ่งทำให้การรับประทานอาหารค่อนข้างยากสำหรับคุณแม่ในช่วง 3 เดือนแรกนี้ ไม่เป็นไร เรามีเคล็ด (ไม่) ลับมาแนะนำ ว่าควรจะเลือกทานอะไร-ไม่ทานอะไรดีในช่วงระยะฟูมฟักที่สำคัญนี้ ที่สำคัญคือยังช่วยบำรุงครรภ์เพื่อสุขภาพที่ดีของเจ้าตัวน้อยด้วย เดือนที่ 1 เดือนแรกที่ทราบว่าตั้งครรภ์ นับเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของครอบครัวจริงๆ คุณแม่บางท่านอาจจะยังปรับตัวไม่ได้กับการแพ้ท้อง…