“Vitamin Bomb” เมนู DIY ทำง่ายได้สุขภาพ
วิตามินมีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิตให้เป็นปกติอยู่ได้ โดยมีหน้าที่ควบคุมการทำงานต่างๆใน ร่างกายให้เป็นปกติ
Tag Archives: health
13 Instagram “นักกินคลีน” สร้างแรงบันดาลใจให้คนรักสุขภาพ
เรามาหาแรงบันดาลใจกันก่อนดีมั้ยคะ สดสวยมีบรรดาคนกินคลีนจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ลองไปติดตามจาก Instagram ค่ะ ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีใครบ้างที่ควรกดติดตาม!
6 ความเฟลของ “คนดังระดับโลก” ที่จะช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจให้คุณ
คำว่า “ทุกอย่างต้องมีทางแก้” นั้นไม่ได้เป็นเพียงคำปลอบเท่านั้น มันเป็นแบบนั้นจริงๆ และเฮียมีเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ จากคนดังระดับโลกที่อยากให้อ่านไว้คอยเป็นกำลังใจในวันที่เพื่อนๆ อาจกำลังเจอเรื่องยากอยู่
8 วิธีเพิ่มสีสันให้ “น้ำเปล่า” ความคูลที่ต้องลอง!
จะเห็นว่าได้ทั้งสุขภาพ ผิวพรรณและการลดน้ำหนักเลยทีเดียว! แต่การดื่มแต่น้ำเปล่า… อาจทำให้เบื่อได้ ดังนั้น ในบทความนี้เฮียมีวิธีที่จะช่วยเพิ่มสีสันให้การดื่มน้ำของเพื่อนๆ สนุกสนานมากขึ้น ไปดูกัน
อาหารปิ้งย่างก่อมะเร็งจริง …แต่เรามีวิธีลดความเสี่ยงให้ มาดู!
เพราะ Center for Science in the Public Interest (CSPI) ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เปิดเผยวิธีที่จะช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งสำหรับคนที่ชอบกินปิ้งย่างไว้แบบนี้…
กินให้รู้ดูให้เป็น “อาหารต้านมะเร็ง”
ถึงแม้ว่าในช่วงปีหลังๆ มา เราจะเห็นว่าเทรนด์สุขภาพนั้นมาแรงทั่วโลกรวมถึงในประเทศไทยก็เช่นเดียวกัน แต่ตัวเลขของผู้ที่เสียชีวิตจากโรคมะเร็งกลับเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ
3 เรื่องแปลกๆ แบบนี้หรอ… ที่คนไอคิวสูงชอบทำกัน?
หลายคนชอบคิดว่า “คนเก่ง” เฮียขอเหมารวมที่เรียกว่าฉลาดด้วยแล้วกันนะ เพราะภาษาอังกฤษเรียกว่า “Intelligent people” ในที่นี้จะต้องออกแนวเนิร์ค คงแก่เรียน เรียบร้อยใช่มั้ยล่ะ?
เรื่องราวของ “น้ำมันลาเวนเดอร์” ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน…
Essential Oils หรือ น้ำมันหอมระเหย หลายๆ คนก็จะคิดถึงสปาหรือไม่ก็เรื่องความสวยงามกันเสียเป็นส่วนใหญ่ เพราะเราไม่ค่อยได้พูดถึงสรรพคุณด้านอื่นๆ และนี่คือเรื่องราวของ “น้ำมันลาเวนเดอร์” ที่เพื่อนๆ อาจไม่เคยรู้มาก่อน
ซื้อ เก็บ กิน “เบอร์รี่” อย่างไรให้ได้สุขภาพ
ซึ่งเท่าที่เฮียสังเกตดูเหมือนว่า “เบอร์รี่” จะเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเรื่องของการลดความอ้วน แต่ไม่เท่านั้นหรอกนะครับ เหล่าเบอร์รี่พวกนี้ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของสุขภาพหลากหลายด้วยเหมือนกัน
สาเหตุความเครียดที่คาดไม่ถึง!
เรื่องของความเครียดเป็นอะไรที่ห้ามกันยากว่ามั้ยครับ? เราไม่รู้หรอกว่าเมื่อไหร่ที่ความทุกข์จะเรียกหา แล้วก็ไม่รู้ว่าสิ่งที่เรียกว่าความสุขจะอยู่กับเราไปได้อีกนนานเท่าไหร่