Tag Archives: Digital Tracking

การใส่เครื่องติดตามดิจิตอลตลอด 12 เดือน ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายจริงหรือไม่?

หลังจากใส่ Fitness Tracker มา 12 เดือนแล้วเป็นอย่างไร ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายได้หรือไม่ นี่คือคำตอบจากผลการทดลอง

เครื่องติดตามดิจิตอล เป็นตำนานบทใหม่ของการลดน้ำหนัก จริงหรือ?

เมื่อเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเราแทบจะทุกอย่าง หนึ่งในนั้นคือการช่วยลดน้ำหนัก ติดตามสุขภาพ แต่มันจะได้ผลแค่ไหน?