ลดอาการ “ท้องบวม” แบบง่ายๆ
หากเราต้องการลดไขมันหน้าท้องก็สามารถทำได้ด้วยการเบิร์นแคลอรี่ผ่านการทำคาร์ดิโอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำ Interval Training แต่ว่า “ท้องบวม” หรืออาการบวมบริเวณหน้าท้องนั้นเป็นสิ่งที่แตกต่างออกไปค่ะ นอกจากจะทำให้เราไม่มั่นใจแล้ว มันยังส่งผลในเรื่องของความฟิตอีกด้วย โชคดีนะ ที่ในบทความนี้สดสวยมีวิธีดีๆ มาฝากกันค่ะ สำหรับการลดอาการบวมบริเวณหน้าท้อง พร้อมแล้วไปดูกันเลย