5 ข้อน่ารู้เกี่ยวกับโพรไบโอติก Bifidobacterium longum BB536
ชวนรู้จัก Bifidobacterium longum BB536 โพรไบโอติกที่ดีสำหรับระบบขับถ่าย
Tag Archives: BB536
เริ่มต้นเป็นสาย Healthy ด้วยแนวทางปรับสมดุลสุขภาพช่องท้องและลำไส้
เทรนด์สุขภาพตอนนี้ “โปรไบโอติก” เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะหลายๆ ครั้ง เคสของการเจ็บป่วยนั้นบางทีเริ่มมาจากมีสุขภาพช่องท้องที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นท้องอืด ท้องเสียบ่อย เหล่านี้ส่งผลกับสุขภาพอื่นๆ ด้วยเช่นเดียวกันนะ ดังนั้น หากเพื่อนๆ ต้องการที่จะมีสุขภาพดี อย่างแรกเลยควรเริ่มจากการอาหารการกินเพื่อรักษาสุขภาพช่องท้องของตัวเอง
ช่วงนี้ป่วยบ่อยหรือเปล่า? เพราะนั่นอาจคือสัญญาณ “ลำไส้ไม่แข็งแรง”
ลำไส้ไม่แข็งแรง เป็นอะไรที่หลายๆ คนอาจมองข้ามไป เพราะส่วนใหญ่คิดไม่ถึงว่าอาการเล็กๆ น้อยๆ ก็อาจบอกถึงภาวะนั้นได้ และหากเพื่อนๆ กินแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์คุณก็ควรรับมือกับอาการของลำไส้ไม่แข็งแรงได้เลย ซึ่งสังเกตุง่ายๆ ด้วย 4 สัญญาณดังนี้
ตารางออกกำลังกาย เน้นลดหน้าท้อง 30 วัน Abs Challenge
คุณ Lauren Conrad เจ้าของบล็อกชื่อดัง จากเว็บไซต์ Laurenconrad.com และ laurenconrad_com ได้เปิดเผยโปรแกรมออกกำลังกายที่เน้นเรื่องการลดหน้าท้องแบบที่เธอได้ทดลองและเห็นผลกับตัวเองมาแล้วนั่นเอง ก่อนไปดูโปรแกรมของเธอ สดสวยชวนดูรูปร่างที่น่านำเอามาเป็นแรงบันดาลใจของเธอกัน
4 สัญญาณเตือน “ลำไส้” เราไม่ปกติซะแล้ว
“ลำไส้” อวัยวะส่งผลกระทบชัดเจนต่อชีวิตประจำวัน แต่หลายคนกลับมองข้ามไป ทั้งที่จริงๆ แล้ว “ลำไส้ไม่แข็งแรง” อาจเกิดขึ้นกับเราได้แบบง่ายๆ เลยนะ โดยมีปัจจัยเป็นพฤติกรรมการกินและสิ่งแวดล้อม แต่ก่อนอื่น เรามีดูสัญญาณที่อาจบอกว่า ลำไส้ของเพื่อนๆ เริ่มมีปัญหาแล้วล่ะ