4 ไอเท็มบรรเทาอาการ “จมูกแห้ง”
ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้จมูกแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการหวัด ฟึดฟัด คัดจมูก เรามีคำแนะนำในการบรรเทาอาการเหล่านี้
ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้จมูกแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการหวัด ฟึดฟัด คัดจมูก เรามีคำแนะนำในการบรรเทาอาการเหล่านี้
หลายคนอาจดีใจกับลมหนาวที่มาเยือน แต่อาจเป็นฝันร้ายของชาวภูมิแพ้ นี่คิอเคล็ดลับการดูแลสุขภาพในหน้าหนาวของคนที่มีอาการภูมิแพ้
การล้างจมูกเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำเมื่อต้องเผชิญฝุ่นควันและมลพิษในแต่ละวัน ต้องทำอย่างไรและมีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย นี่คือ 7 ข้อในการดูแลสุขภาพให้ปลอดภัย ห่างไกลจากการเจ็บป่วย
เคล็ดลับ 3 สิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำเพื่อสุขภาพที่ดีของโพรงจมูกและไซนัส
ในวันที่มลพิษรายรอบตัว คิดจะออกจากบ้านก็ต้องเพิ่มการป้องกันจมูกให้ปลอดภัยจากฝุ่นพิษและเชื้อโรค
ทวารทั้ง 9 คือ ช่องทางของร่างกาย 9 แห่งที่ธรรมชาติ เจาะไว้ 9 ช่อง คือ ตา 2 หู 2 จมูก 2 ปาก 1 ช่อง ปัสสาวะ 1 ช่องอุจจาระ 1 ความที่เป็นอวัยวะที่สามารถเปิดได้ จึงควรใส่ใจดูแลเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อสุขอนามัยที่ดีห่างไกลโรค โดยในบทความนี้เราขอโฟกัสไปที่ “ตา-หู-จมูก”
จมูกเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย ทำหน้าที่หายใจ รับกลิ่น ช่วยป้องกันสิ่งสกปรกไม่ให้ลงไปในปอด ทั้งยังมีส่วนในการออกเสียง ส่วนไซนัสเป็นโพรงอากาศที่อยู่รอบจมูก ช่วยให้เสียงพูดมีความชัดเจน ไม่อู้อี้ ด้วยตำแหน่งหน้าที่ของจมูกและไซนัสนี้ หากดูแลไม่ดีอาจนำไปสู่โรคได้ ขณะเดียวกันการมีสุขอนามัยของจมูกและไซนัสที่ดีจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคได้ วิธีการสร้างเสริมสุขอนามัยของจมูกและไซนัส มีดังนี้ ทำความสะอาด บำรุงรักษาโพรงจมูก ตลอดจนบรรเทาอาการจมูกแห้งและระคายเคืองด้วย Aqua Maris Classic…
หนึ่งในตัวเลือกสำหรับการพักผ่อนในช่วงวันหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์คือ การท่องเที่ยวต่างประเทศ นอกจากเตรียมเสื้อผ้าของใช้ต่างๆ แล้ว อย่าลืมพกยาไปด้วยนะคะ เพราะอากาศที่แตกต่าง อาจทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทันจนเจ็บป่วยได้ ว่าแต่ยาอะไรบ้างที่เราควรพกไปด้วยยามออกทริปต่างประเทศ