มัดรวมหลากหลายตัวช่วยเพื่อ “ขนตา” สวย ยาว หนา งอน
ขนตาที่ยาว หนา งอน เป็นหนึ่งในความงามที่สาวๆ ส่วนใหญ่ปรารถนา นอกจากเซรั่มบำรุงขนตาซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลให้ขนตาโดยเฉพาะแล้ว ยังมีอีกหลากหลายตัวช่วย เพื่อขนตาสวย ยาว หนา เด้ง
Tag Archives: ไบโอติน
วิธีดูแลเล็บของคุณให้แข็งแรงและยาวขึ้น
เล็บสั้นกุดและเปราะบางเกิดจากหลายสาเหตุ จะทำอย่างไรให้เล็บกลับมาแข็งแรงและยาวขึ้นได้ไวๆ
ปัญหาผมร่วงดูแลอย่างไรให้อาการดีขึ้น?
ใครที่ผมร่วงเป็นประจำ จะรู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะผมร่วงประมาณ 100 เส้นต่อวัน เนื่องจากเป็นวงจรการเจริญเติบโตตามปกติ แต่หากคุณร่วงมากกว่านี้ต้องทำอย่างไร
5 เคล็ดลับสำหรับคนอยากเล็บสวยและแข็งแรง
เล็บที่แข็งแรงและสุขภาพดีสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีได้ แต่บางครั้งเล็บของเราก็ไม่แข็งแรงอย่างที่เราต้องการ นี่คือเคล็ดลับในการดูแลเล็บให้สวยและแข็งแรง
บำรุงผมและเล็บด้วย “ไบโอติน” ต้องเริ่มต้นด้วยข้อมูลต่อไปนี้ก่อน!
เมื่อคิดจะเสริมความสวยด้วยไบโอติน จำเป็นต้องทำความรู้จักและใช้ในปริมาณที่เหมาะสม
อาหารเสริม-วิตามินต่าง ๆ ช่วยรักษาโรคผมบางได้จริงหรือ?
Post Excerpt
วิตามินส่วนใหญ่ไม่ได้มีหลักฐานทางวิชาการทางคลินิกว่าสามารถช่วยทำให้ผมบางดีขึ้นได้ อาจมีเพียงการทดสอบในสัตว์ทดลอง ไม่ได้มีหลักฐานทางประสิทธิผลและความปลอดภัยในคน
เคล็ดลับทรงผมสวยและรับการบำรุงไปพร้อมกัน
ยุคโควิดอาจจะทำให้ไลฟ์สไตลด์บางอย่างของเราเปลี่ยนไป เช่นการทำงาน work from home เข้ามามีบทบาทมากขึ้น และเริ่มมีประชุมทั้งในที่ทำงานหรือออนไลน์ที่เข้ามาแทนที่ แต่ยังไงความสวยความงาม และดูดีต้องมีอยู่เสมอ เริ่มจากทรงผมของเราก่อนเลยค่ะ ไม่ว่าจะทำงานที่บ้านหรือที่ทำงานคุณควรดูแลให้เส้นผมให้สุขภาพดีอยู่เสมอ
5 สเต็ป 7 อาหารบำรุงรากผม แก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน
ปัญหาผมร่วง ผมบาง เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ สำหรับคนที่อยู่ในช่วงอายุ 30 ปี ขึ้นไป อาจมีความกังวลเป็นพิเศษ ส่วนหนึ่งมาจากฮอร์โมนที่เริ่มเปลี่ยนแปลงจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น รวมทั้งปัจจัยเรื่องของความเครียดที่หลายคนอาจไม่รู้มาก่อนว่าเป็นสาเหตุของปัญหาผมร่วงด้วยเช่นเดียวกัน
ผมร่วงเยอะหรือเปล่า? อาจเป็นเพราะ “อาหาร” ที่กำลังกินก็ได้นะ!
เราคงเคยได้ยินกันมาว่า กินอย่างไรได้อย่างนั้น สำนวนนี้มีผลไปถึงสุขภาพเส้นผมของเราด้วยเหมือนกันนะ ถ้าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่กำลังต้องเจอกับปัญหาผมร่วง ผมไม่มีน้ำหนัก ผมขาดง่าย นั่นอาจเป็นสัญญาณบอกว่า… เริ่มต้นโทษอาหารที่เรากินได้เลย!
กิน “ไข่ดิบ” เสี่ยงรับเชื้อ ขวางการดูดซึมไบโอติน
เราทราบกันดีว่า “ไข่” เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย ทั้งนี้แต่ละช่วงวัยมีปริมาณไข่ที่แนะนำให้บริโภคแตกต่างกัน เพราะหากบริโภคมากหรือน้อยเกินไปย่อมส่งผลต่อสุขภาพ นอกจากปริมาณแล้วรูปแบบของไข่และความสุกหรือดิบก็ส่งผลต่อสุขภาพได้เช่นกันค่ะ