ออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ง่ายนะ… ความลับที่ทำให้คุณไปไม่ถึงจุดหมาย

การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ง่ายสำหรับบางคนที่ยังมีข้ออ้างกับตัวเองโดยการพูดว่า ไม่มีเวลาไม่พร้อม หรือรอให้ผอมกว่านี้ก่อน สดสวยมักติดใจกับประโยคที่ว่า… “เดี๋ยวรอให้ผอมกว่านี้ก่อน”