อยากมีผิวที่อ่อนเยาว์กว่าวัย ใบหน้าสดใสเหมือนสาววัยรุ่น ไม่ใช่เรื่องยากเลยถ้าเราหมั่นดูแลผิวอย่างดี วิธีการต่างๆ มีมากมาย หลายคนเลือกตามความสะดวกของตัวเอง แต่สำหรับวันนี้สดสวยนำเคล็ดลับในการดูแลผิวด้วยสูตรง่ายๆ จากธรรมชาติมาฝากค่ะ ก่อนอื่นเรามาเตรียมส่วผสมสำคัญกันเลยดีกว่า
ผิวบนมือมีความบอบบาง ริ้วรอยจะปรากฎขึ้นได้อย่างง่ายกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายเพราะหลังมือของเราจะมีไขมันอยู่น้อย เมื่อคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินเริ่มลดลงก็จะส่งผลให้เห็นริ้วรอยได้อย่างชัดเจน ถ้าเราไม่รีบบำรุง ผิวมือก็จะไปไกลกว่าผิวส่วนอื่นๆ ซึ่งมือนี่แหละเป็นส่วนที่เราต้องโชว์ใครต่อใครอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย เพราะฉะนั้นหันมาดูแลเอาใจใส่กันแบบด่วนๆ แล้วลองทำสูตรนี้ดูกันเลยค่ะ
สำหรับคนที่มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนอนดึกเป็นประจำหรือมีภาวะนอนน้อยเกินเหตุ ร่างกายมักเกิดความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น เพื่อนๆ ควรจะหาอาหารอะไรสักอย่างมาทานเพื่อช่วยบำรุงร่างกายให้เกิดความสดชื่นมากขึ้นน่าจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ แล้วนอนน้อยแบบนี้กินอะไรถึงจะสดชื่น!
ทุกวันนี้โลกเรากลายเป็นโลกของอินเตอร์เน็ตกันมากขึ้น ทำให้หลายคนต่างก็จำเป็นต้องใช้สายตาในการจ้องมองคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ มากยิ่งขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เราจึงอยากจะแนะนำ 5 อาหารยอดเยี่ยมที่ช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดีให้คุณผู้อ่านได้ทราบจะมีอาหารใดบ้างน่าปลื้มไปดูกันเลย
หากคุณกำลังมองหาอาหารที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว เราขอแนะนำ “ไข่” และ “นม” ค่ะ โดย “ไข่” ถือเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ส่วน “นม” มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ทั้งยังมีแคลเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน
นมแม่ถือเป็นอาหารที่มีคุณค่ามากที่สุดสำหรับเบบี๋ โดยในช่วง 6 เดือนแรกควรให้ทารกน้อยกินนมแม่อย่างเดียวโดยไม่ต้องกินน้ำหรืออาหารอื่นๆ หลังจากนั้นจึงเริ่มเพิ่มอาหารเสริมอย่างอื่นควบคู่ไปกับนมแม่ หนึ่งในอาหารเสริมสำหรับทารกวัย 6 เดือนขึ้นไปที่อุดมด้วยสารอาหารเหมาะสำหรับเบบี๋ ก็คือ…
สาวๆ สมัยนี้ถ้าจะหาคนที่ผมไม่ผ่านการทำเคมีมาเลยอาจจะยากไปแล้วล่ะ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นการทำให้เส้นผมของเราแห้งเสีย ไม่นุ่มสลวยอย่างที่ผู้หญิงควรจะมี แต่สดสวยก็มีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่ออีกเช่นเคย บอกเลยว่า แค่ 15 นาทีเท่านั้น มันจะทำให้ทุกอย่างกลับมาดีได้ ลองดูสิ
รู้สึกใจหายเมื่อสระผมแล้วพบว่าผมหลุดร่วงมากเป็นพิเศษ บางคนรู้สึกได้เลยว่าผมบางลงไปเรื่อยๆ ถ้าเป็นแบบนี้ปล่อยไว้ไม่ได้เด็ดขาด ต้องหาสูตรบำรุงเส้นผมเพื่อให้รากผมแข็งแรงโดยด่วน
อากาศเริ่มกลับมาร้อนกันแล้วในช่วงนี้ (เอ๊ะ.. เคยหนาวด้วยหรอ) ทีนี้เรื่องเสื้อผ้าเราก็เริ่มอยากจะใส่เสื้อผ้าแบบเผยผิวกันบ้างแล้ว หลายคนอยากใส่เสื้อแขนกุด แต่ปัญหาขนรักแร้ทำให้ต้องหยุดคิดเพราะไม่กล้าโชว์ใต้วงแขน วันนี้สดสวยมี 3 สูตรในการกำจัดขนรักแร้มาฝาก อยากลองสูตรไหนจัดไปค่ะ
การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่ได้เป็นทางเลือกสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักจริงๆ หรือคนที่มองหาสุขภาพดีๆ แต่ “อาหาร” ที่สดสวยจะแนะนำในบทความนี้นั้นเหมาะกับผู้ที่กำลังมองหาความผอมอย่างถาวร ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและไม่ได้เน้นแค่เพียงการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว