5 วิธีแก้จิตตกเวลาทำงาน
เป็นเรื่องปกติของการทำงานที่ต้องมีความผิดพลาดหรือมีปัญหาจนทำให้จิตตกกันได้ แต่ถ้ามัวนั่งเศร้าๆ อยู่แบบนี้คงไม่ไหว มาลองสร้างสุขจากการทำงานดูอีกครั้งด้วยวิธีเหล่านี้ รับรองคุณจะมีพลังงานในการทำงานออกมาอีกเพียบ
Tag Archives: ใจ
วิธีหยุดอาการโมโหจน “หัวร้อน”
เพื่อนๆ เคยได้ยินศัพท์นี้กันมาก่อนหรือเปล่าครับ? เมื่อหลายวันก่อนคุกับเพื่อนผู้หญิงคนนึง ก็เล่าเรื่องชวนโมโหแล้วเธอก็หลุดศัพท์นี้ออกมาอยู่เรื่อยๆ กับคำว่า “หัวร้อน” เฮียเลยลองถามว่า เอ๊ะ! อาการหัวร้อนนี่คือยังไงกัน เพื่อนก็ตอบกลับมาว่า “อาการโกรธ หรือว่าโมโห” นั่นเอง
4 วิธีทลายทุกข์ ให้สุขภาพดีทั้งใจกาย
เฮียเชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีความทุกข์ บางคนทุกข์น้อย บางคนทุกข์มาก ขึ้นอยู่กับว่าคนคนนั้นมีหลักคิดในการจัดการความรู้สึกนี้อย่างไร? หนังสือ ชีวิต การงานและการสร้างความสุข โดยอาจารย์วศิน อินทสระ สำนักพิมพ์ธรรมดา ได้ให้หลักคิดเพื่อลดทุกข์ สร้างความสงบใจไว้แบบนี้ครับ