ง่วงตลอด พร้อมหลับได้ทุกที่… ระวังเป็น “โรคลมหลับ”

“การนอนหลับ” เป็นเรื่องสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพ การนอนหลับอย่างเพียงพอจะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดีทั้งในแง่ของการฟื้นฟูพละกำลัง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ มีคนจำนวนไม่น้อยที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ที่พบได้บ่อย คือ นอนหลับยาก ตรงข้ามกับบางรายซึ่งมีปัญหา คือ หลับง่ายเกินไปชนิดที่ว่าไม่เลือกเวลาและสถานที่ทีเดียว