น้ำหนักเกิน 90 โล ลดน้ำหนักยังไงดี? สำหรับเพื่อนๆ ที่มีน้ำหนักเกิน บางคนเริ่มหมดกำลังใจในการลด เพราะลดเท่าไหร่ก็ลดไม่ลง มองหาอาหารเสริมเป็นตัวช่วย หรือหนักกว่านั้นอาจคิดว่าต้องพึ่งยาลดความอ้วน
“โรคติดเชื้อ” ทำให้คนเสียชีวิตเป็นอันดับ 2 รองจากโรคมะเร็ง ซึ่งจากสถิติขององค์การยูนิเซฟ พบว่า เฉพาะปี 2558 มีเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบทั่วโลก จำนวนมากถึง 9 แสนราย เสียชีวิตจากโรคติดเชื้อ ซึ่งโรคติดเชื้อที่พบบ่อยในเด็ก ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่ อุจจาระร่วง มือเท้าปาก คางทูม อีสุกอีใส หัด และไข้เลือดออก
จากไลฟ์สไตล์คนเมืองที่เร่งรีบ ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับภาวะความเครียด การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลาและไม่มีคุณภาพ รวมถึงรับประทานอาหารรสจัดเกินไป เหล่านี้ล้วนนำไปสู่ความเจ็บป่วยของร่างกาย โดยหนึ่งในโรคฮอตฮิตในปัจจุบันที่มักพบบ่อยในกลุ่มคนเมืองก็คือ “โรคกระเพาะอาหาร”
นอกจากจะต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรงเพื่อรับมือกับอากาศที่ร้อนสาหัสสากรรจ์ของช่วงซัมเมอร์ในเมืองไทยแล้ว สิ่งสำคัญที่เราต้องระมัดระวังก็คือ อาหารการกิน!