เมื่อเราเริ่มมีอายุมากขึ้นเรื่อยๆ นั้นร่างกายก็จะเริ่มมีโอกาสเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ค่อนข้างมาก ที่เป็นเช่นนั้นเนื่องจากในช่วงเวลาที่ผ่านมาในอดีตร่างกายของคนเราได้รับอาหารแสนอร่อยเข้าไปมากมายเต็มไปหมดแถมร่างกายยังมีการเผาผลาญพลังงานที่น้อยลงจึงส่งผลทำให้เกิดการสะสมสิ่งน่ากลัวอย่างไขมันไว้ในร่างกายมายมาย
ในแต่ละปีมีประชากรมากถึง 16 ล้านคนทั่วโลกที่ต้องเสียชีวิตก่อนวัยอันควร จากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อาทิ โรคหัวใจ ปอด หลอดเลือดในสมอง มะเร็ง เบาหวาน ในส่วนของผู้ป่วยโรคเหล่านี้ จึงต้องดูแลสุขภาพให้ดี ยิ่งในช่วงฤดูหนาวนี้ ก็ต้องใส่ใจเป็นพิเศษเพื่อลดความเสี่ยงของโรคที่มักมากับลมหนาว
งานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ ในวันที่ 26 ตุลาคม พ.ศ.2560 นี้ เชื่อว่าจะมีประชาชนจากทั่วประเทศมาร่วมงานมหาศาล หนึ่งในนั้นอาจเป็นผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต อาทิ เป็นโรคจิตเวช ซึมเศร้า หรือมีโรคเรื้อรัง คำถามคือ ผู้ป่วยเหล่านี้ควรเตรียมความพร้อมอย่างไรให้เข้าร่วมพิธีสุดสำคัญนี้ได้อย่างราบรื่น
ประชากรวัยทำงาน ถือเป็นชนกลุ่มใหญ่ในบ้านเรา เป็นกำลังสำคัญในเชิงเศรษฐกิจ ดังนั้น การดูแลให้คนกลุ่มนี้มีสุขภาพที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเมื่อมีสุขภาพดี ก็จะทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพสูงขึ้น ด้วยไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ทำให้คนวัยทำงานเสี่ยงป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ กันมากขึ้น
ยังคงเป็นช่วงแห่งความสุขของคนรักทุเรียน เพราะมีทุเรียนให้หม่ำแบบจุใจ แม้รสชาติทุเรียนจะอร่อยล้ำแค่ไหน แต่จะรับประทานตามใจปากไม่ได้นะคะ เนื่องจากทุเรียนมีแป้งและน้ำตาลสูง ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจตีบ บอกเลย ต้องระวัง!!
มีข้อมูลจากการศึกษาวิจัยต่างๆ ให้เราตระหนักถึงภัยร้ายของ “ความดันโลหิตสูง” อยู่บ่อยครั้ง แต่หลายคนยังคงมองข้าม แต่ถ้าได้ฟังข้อมูลนี้คุณอาจจะต้องกลับมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังแล้วล่ะค่ะ เพราะเรากำลังจะบอกว่า ความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดอันตรายหรือทำลาย 5 อวัยวะสำคัญได้!!
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ว่าใครก็คงอยากให้ตลอดช่วงเวลา 9 เดือน ตั้งแต่ตั้งครรภ์กระทั่งการคลอดเบบี๋ออกมาเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบที่สุด แต่ในความเป็นจริงแม้จะระมัดระวังตัวเองแค่ไหน คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนไม่น้อยกลับมีโรคแทรกซ้อนเกิดขึ้นสารพัด หนึ่งในโรคที่ว่า คือโรคความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์
ธรรมดาก็ต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษอยู่แล้ว สำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรังประจำตัว เช่น โรคไตวาย โรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น แต่ในช่วงฤดูหนาวนี้ขอบอกว่าต้องใส่ใจสุขภาพเป็นนพิเศษ เพราะกลุ่มผู้ป่วยเหล่านี้มีความเสี่ยงที่จะป่วย หรือเสียชีวิตสูงกว่าผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัว เนื่องจากเป็นกลุ่มที่มีภูมิต้านทานโรคต่ำ
“โรคเบาหวาน” และ“โรคความดันโลหิตสูง”ถือเป็นโรคยอดฮิตที่มีผู้ป่วยจำนวนมากในบ้านเราทีเดียว และเพราะมีผู้ป่วยมากมายในหลากหลายพื้นที่ การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคดังกล่าวอาจยังไม่ส่งถึงผู้ป่วยทั้งหมด นำไปสู่ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดูแลตัวเองของผู้ป่วย ที่นอกจากจะไม่ช่วยบรรเทาอาการของโรคให้ดีขึ้นแล้ว ยังนำไปสู่การเกิดโรคอื่นๆ เพิ่มเติมได้อีก
ใครว่าป่วยแล้วจะต้องนั่งๆ นอนๆ เสมอไป รู้หรือไม่ว่าผู้ที่มีโรคประจำตัวก็สามารถเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายด้วยการออกกำลังกายได้นะ!