3 วิธีออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพกระดูก
เนื่องจากการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพสำหรับทุกคน ยิ่งเริ่มต้นเร็วเท่าไหร่กระดูกของเราก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นซึ่งหมายถึงโอกาสที่จะแตกหักและสึกหรอน้อยลงในช่วงที่อายุมากขึ้น
Tag Archives: โรคกระดูกพรุน
ดื่มน้ำกระชายผสมน้ำผึ้งมะนาว แก้กระดูกเสื่อมได้จริงหรือ?
ทำเอาเหล่าผู้ป่วยโรคกระดูกเสื่อมมีความหวังขึ้นทันใด หลังจากที่มีการแชร์เรื่องราวความมหัศจรรย์ของน้ำกระชายผ่านทางโลกโซเชี่ยล โดยอ้างว่าเป็นสูตรธรรมชาติบำบัด ที่จะสามารถช่วยให้ร่างกายสร้างมวลกระดูกใหม่ขึ้นมา แล้วไปเสริมสร้างกระดูกที่เสื่อมอยู่ให้แน่นเหมือนเดิม ว่าแต่งานนี้ชัวร์หรือมั่วกันนะ?
ดื่มเหล้า-กาแฟประจำ ไม่ออกกำลังกาย เสี่ยง “กระดูกพรุน”
โรคกระดูกพรุนมีอีกชื่อว่า “มฤตยูเงียบ” เหตุเพราะไม่มีอาการเตือนล่วงหน้ามาก่อน ผู้ป่วยจะรู้ตัวก็ต่อเมื่อเกิดกระดูกหักเสียแล้ว ที่สำคัญปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคนี้ มีเพียงแค่หยุดยั้งการสูญเสียมวลกระดูก และรักษาอาการกระดูกหักเท่านั้น ฉะนั้นหากเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงได้ก็จะทำให้มีโอกาสห่างไกลโรคกระดูกพรุนค่ะ
ซดน้ำอัดลมดับร้อน ส่งโรคตามมาเพียบ!!
น้ำอัดลม เพราะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี ถ้านานๆ ทีดื่มก็แล้วไป แต่ถ้าจัดเป็นประจำทุกวันนี่สิ ขอบอกว่าคุณได้ชักนำโรคภัยไข้เจ็บมาสู่ตัวแล้วล่ะ
“โรคกระดูกพรุน” มาเงียบๆ แต่อันตรายเพียบนะจ๊ะ!!
โรคกระดูกพรุนมีอีกชื่อว่า “มฤตยูเงียบ” เพราะว่าอาการของโรคจะรุกคืบตลอดเวลา โดยไม่มีอาการเตือนล่วงหน้ามาก่อน ผู้ป่วยจะรู้ตัวก็ต่อเมื่อเกิดกระดูกหักเสียแล้ว
3 โรคร้ายใน ‘พ่อแม่’ ที่คนเป็นลูกต้องเฝ้าระวัง
พ่อแม่ เมื่อมีอายุมากขึ้นก็จะมีโอกาสเป็นโรคร้ายต่างๆ ได้มากขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นคุณควรดูแลพ่อแม่ของคุณให้ดี