6 ท่า โปรแกรมผสมช่วยเบิร์นไขมัน
สดสวยอยากให้เพื่อนๆ ลิสต์ไว้เป็นโปรแกรมที่ใช้ทำในโอกาสที่เบื่อจากโปรแกรมการออกกำลังกายเดิมๆ หรือหากใครที่ลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกายมาสักระยะแล้วน้ำหนักเริ่มคงที่ไม่ลด ให้ลองเปลี่ยนการออกกำลังกายแล้วใช้โปรแกรมนี้ดูนะคะ