คุณควรปรับสภาพเส้นผมบ่อยแค่ไหน?

การบำรุงเส้นผม ปรับสภาพหนังศีรษะเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากเกินไปอาจเป็นผลเสียได้ ควรทำอย่างไร แค่ไหนถึงพอดี