5 วิธีที่จะช่วย ลด ละ เลิก นิสัยกินจุบกินจิบ

นิสัยที่ชอบกินจุบกินจิบเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เพื่อนๆ ไม่สามารถลดความอ้วนลงได้ เพราะฉะนั้นหากจะลดความอ้วนให้ได้ผล นิสัยกินจุบกินจิบก็เป็นสิ่งที่ควรจะลดละเลิกให้ได้ด้วย โดยสามารถปฏิบัติได้ตามวิธีต่อไปนี้