เช็คประโยชน์-ข้อควรระวังของเมนูฮิต “พะแนง-แกงส้ม”
ว่าด้วยเรื่องเมนูคุ้นปากคนไทยอย่างพะแนงและแกงส้ม มาสำรวจคุณประโยชน์และข้อควรระวังในการกินสองเมนูนี้กัน
ว่าด้วยเรื่องเมนูคุ้นปากคนไทยอย่างพะแนงและแกงส้ม มาสำรวจคุณประโยชน์และข้อควรระวังในการกินสองเมนูนี้กัน
กินแกงหม้อนี้แล้วได้ความอร่อยและคุณค่าครบถ้วน เพราะหัวปลีมีใยอาหารสูง ช่วยแก้โรคกระเพาะอาหารและบำรุงน้ำนม ส่วนใบมะขามอ่อนมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด