วันแดงเดือดกำลังจะมา!!! กินอะไรแก้เหวี่ยงประจำเดือน

แต่มันก็จะมีกับบางรายที่เกิดอาการโลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็กซึ่งมักเป็นกับสตรีหนึ่งต่อสิบ อาการที่แสดงให้เห็นคือหงุดหงิด หน้ามืด สมาธิไม่ดี ความจำสั้นลง เครียด กังวลและซึม โดยเฉพาะสตรีในวัยเจริญพันธุ์จะมีปริมาณแร่ธาตุเหล็กในร่างกายอยู่ในสภาพต่ำ ถ้ามีอาการเหล่านี้ไปพบแพทย์ทันที!