ไม่เพียงแค่สุขภาพดีเท่านั้น แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการเพิ่มเติมด้วย คือ การมีรูปร่างที่กระชับ ไร้ไขมันส่วนเกิน คำถาม คือ จะทำอย่างไรให้มีสุขภาพดี หุ่นกระชับ ไร้ไขมันส่วนเกิน บางคนเลือกวิธีทำศัลยกรรมดูดไขมัน ซึ่งนอกจากจะสิ้นเปลืองแล้วยังเป็นวิธีการที่ไม่ปลอดภัย และเสี่ยงอันตราย
ไม่อยากป่วยบ่อย อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะมองข้ามไม่ได้เลยทีเดียว โดยเรามี 5 อาหารที่ควรทาน เพื่อให้ห่างไกลจากโรคร้ายมาแนะนำกัน ไปลองดู!
งานวิจัยในวารสาร มะเร็งแห่งสหราชอาณาจักร (British Journal of Cancer) โดย อาจารย์ทองชาง เชง (Tongzhang Zheng) มหาวิทยาลัยบราวน์ สำรวจความสัมพันธ์ระหว่างการกินอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (MBSs) กับโรคมะเร็งอัณฑะผ่านการเปรียบเทียบตัวอย่างผู้ป่วย 356 คน และคนปกติ 513 คน ที่มีอายุและประวัติการดูแลตนเองคล้ายกัน พบว่า…