หลับสบายมากขึ้น 90 นาทีก่อนนอนไม่ใช่สมาร์ทโฟน
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเรานอนไม่หลับหรือนอนดึก ส่วนใหญ่แล้วก็มาจากการเล่นสมาร์ทโฟนนั่นเอง เพราะเมื่อเราได้รับแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอมากเกินไป จะไปกระตุ้นให้เรารู้สึกนอนไม่หลับและส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
Tag Archives: เล่นมือถือ
ติดโทรศัพท์ ระวังหน้าพังยับนะ!
ในยุคของโซเชี่ยลเน็ตเวิร์ค เราทุกคนติดโทรศัพท์ยิ่งกว่าสิ่งใด ในแต่ละวันเราใช้มือสไลด์โทรศัพท์ไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ครั้ง ซึ่งถ้ามองให้ดีๆ คุณได้ทำความสะอาดมือตลอดเวลาหรือเปล่า สิ่งที่เราหลายคนคาดไม่ถึงก็คือ เชื้อโรคแบคทีเรียต่างๆ เข้าไปฝังตัวอยู่บนหน้าจอเรียบร้อยแล้ว และเมื่อเรานำโทรศัพท์มาโทรก็ต้องมีการสัมผัสกับใบหน้าอย่างแน่นอน คราวนี้ล่ะส่งผลกระทบกับผิวของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย นอกจากนี้โทรศัพท์มือถือยังส่งผลอื่นๆ กับผิวอีกด้วย มีอะไรบ้างไปดูกัน
เล่นมือถือก่อนนอนไม่ระวัง กลายเป็นซอมบี้ไม่รู้ตัว!
มัวอัพเดตสเตตัสและเช็กเฟซบุ๊ก ระวังสุขภาพทรุดโทรมโดยไม่รู้ตัวนะคะ! นักวิจัยจากโรงพยาบาลบิแกรมแอนวูแมน เมืองบอสตันรัฐแมนซาซูเซตส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ศึกษาในอาสาสมัคร 12 คน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ โดยให้พวกเขาอ่านหนังสือผ่านแท็บเล็ตเป้นเวลา 4 ชั่วโมงก่อนนอนติดต่อกัน 5 วัน และอีก 5 วัน ให้อ่านผ่านหนังสือเล่ม
โอมจงเงย… ไม่เคยได้ผล งั้นมาฟัง 5 เรื่องร้ายภัยสมาร์ทโฟนกัน!
เฮียว่าหลายคนคงเคยได้ยินเพลงนี้กันแน่ๆ เพราะว่ามันเป็นเพลงของพี่แสตมป์ที่เสียดสีสังคมก้มหน้าได้แบบครีเอทสุดๆ เลยทีเดียว แต่ถึงจะพยายามประชดประชันเท่าไหร่ก็กลายเป็นแค่เสียงเตือนเบาๆ เท่านั้น เดี๋ยวๆ … นี่เฮียดราม่าทำไม ไม่ใช่อะไรหรอก คือเฮียจะมาเล่าเรื่องผลแย่ที่มาแน่จากเจ้าสมาร์ทโฟนที่เราใช้ๆ กันนี่แหละ พร้อมยัง? พร้อมแล้วเริ่มเลยนะ!