Tag Archives: เลือกรับประทานอาหาร

อยากหยุดสิวต้องเปลี่ยนตัวเอง ทำด่วน!

สิวหายไปโดยไม่กลับมาเป็นอีก ต้องดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ปรับสมดุลในร่างกายให้คงที่ สิวเก่าก็จะหายไป สิวใหม่ไม่เกิดอีก วิธีนี้เราสามารถแค่ปรับพฤติกรรมตัวเองเสียใหม่ หยุดปัจจัยต่างๆ ที่จะทำให้เกิดสิว เพื่อผิวที่สวยเนียนเรียบไร้ปัญหาสิวกวนใจกันดีกว่านะคะสาวๆ มาเริ่มนับ 1 กันเลยค่ะ

อาหารต้านแก่ กินแบบนี้เด็กๆ ยังอาย

สาวๆ รุ่นใหญ่ที่อยากรับประทานอาหารชะลอวัย ไม่ใช่เรื่องยากค่ะ แค่เราต้องมีวินัยกับตัวเอง และเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะกับวัยของเรา สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือ อาหารไม่ได้มีประโยชน์ไปซะทุกอย่าง เพราะฉะนั้นเลือกรับประทานไม่ใช่เรื่องผิด