ดื่มวันละแก้ว… ใครว่าดี? งานศึกษาใหม่ชี้เสี่ยงมะเร็งกว่าเดิม!
เราอาจเคยได้ยินมาว่า… ดื่มไวน์เบาๆ วันละแก้วช่วยให้สุขภาพดีขึ้น แต่ผลการศึกษาใหม่จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์หลุยส์ ดูเหมือนไม่ได้เห็นด้วยตามคำกล่าวนั้น
Tag Archives: เลิกเหล้า
นักดื่มจะเสี่ยง “มะเร็ง” น้อยลง เมื่อออกกำลังกายประจำ จริงหรือ?
มีงานวิจัยจาก British Journal of Sports Medicine พบว่า คุณอาจเพิ่มชั่วโมงความสุขในการดื่ม (สำหรับนักดื่ม) ได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะการออกกำลังกายนั้นช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งที่เกี่ยวกับการดื่มได้นั่นเอง
“ดื่มแอลกอฮอล์” จะเสี่ยงเสียชีวิตและมะเร็งขึ้นอยู่กับปริมาณและเวลา
งานวิจัยใหม่พบว่า “ความเสี่ยงในการเสียชีวิตและเป็นมะเร็งในคนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่พวกเขาดื่มมันด้วย”
5 เทคนิคสร้างพลังใจเพื่อเลิกเหล้า!
“การดื่มสุรา” ล้วนมีแต่โทษ ทั้งทำให้สมองเสื่อม ความดันโลหิตสูง เลือดออกในสมอง เกิดความวิตกกังวลสูง ซึมเศร้า ฆ่าตัวตาย มีปัญหาการทำงาน เกิดการทะเลาะวิวาท ฯลฯ ผลกระทบรอบด้านขนาดนี้ ยิ่งเลิกสุราเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีค่ะ และเพื่อให้ทุกอย่างง่ายขึ้น เรามีเทคนิคสร้างพลังใจ เพื่อเลิกสุรามาฝาก
สูตรเด็ดเลิกดื่มเหล้าถาวร เพื่อทุกคนในครอบครัว
สุราและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของสารพัดโรค เช่น โรคตับแข็ง โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน เป็นต้น นอกจากส่งผลกระทบโดยตรงกับสุขภาพของผู้ดื่มสุราแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อความสุขของสมาชิกในครอบครัวด้วย ดื่มไปก็ไร้ประโยชน์ฉะนั้นมาหาวิธีดีๆ เพื่อเลิกเหล้ากันค่ะ
ดื่มกี่แก้วถึงจะเรียกว่า… “ติดสุราขั้นรุนแรง” ?
ทำเอาเหล่าคอสุราที่มุ่งมั่นตั้งใจลด ละ เลิก การดื่ม หวาดระแวงกันเป็นแถว กับกรณีข่าวชายวัย 60 ปี ชาวจังหวัดนครราชสีมา ตัดสินใจหักดิบเพื่อเลิกเหล้าเข้าพรรษาจนเกิดอาการช็อกเสียชีวิต งานนี้ขอบอกว่าอย่าเพิ่งตื่นตระหนก ให้มองไว้เป็นกรณีศึกษาว่าไม่ควรหักดิบโดยไม่เช็คความพร้อมของร่างกาย ถ้าเลิกดื่มสุราอย่างถูกวิธีย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
เช็คอาการขั้นต้นที่สุ่มเสี่ยงต่อ “โรคพิษสุราเรื้อรัง”
หลายคนอาจไม่รู้ว่ารัฐบาลได้ประกาศกำหนดให้ “วันเข้าพรรษา” ของทุกปี เป็น “วันงดดื่มสุราแห่งชาติ”เพื่อรณรงค์ให้ชาวไทยร่วมกันรักษาศีลห้า งดลดละเลิกการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา ถึงกับเป็นวาระแห่งชาติขนาดนี้ คงจะอนุมานกันได้ไม่ยากว่าการดื่มแอลกอฮอล์ย่อมไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ว่าแล้วลองเช็คซิว่าคุณเข้าข่ายติดสุราหรือเปล่า?
เลิกเหล้ากะทันหัน ระวังอาการ “ถอน”
ยุคนี้กระแสรักสุขภาพมาแรง แถมการเข้าถึงข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่างง่ายดายเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส หลายคนจึงระมัดระวังในการกินดื่ม เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และเพราะทราบถึงผลเสียของการดื่มเหล้า จึงทำให้นักดื่มจำนวนไม่น้อยตัดสินใจ “เลิกเหล้า”