สาวๆ รู้ไหมคะว่าการดูแลผิวตัวเองเป็นประจำมันดีแค่ไหน นอกจากจะช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส่แล้วยังช่วยชะลอวัยให้ผิวได้ดีด้วย ซึ่งการพอกและสครับผิวเป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้การหมุนเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น นอกจากจะช่วยทำให้สีผิวดูดีขึ้นแล้ว ยังช่วยขจัดน้ำมันรอยสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วออกไปได้ด้วย วันนี้สดสวยเลยนำสูตรที่ทั้งพอกและสครับมาฝากคุณสาวๆ สามารถทำเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆ เลยค่ะ
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นส่งผลโดยตรงต่อร่างกายของเรา เพราะฉะนั้นถ้าเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ร่างกายและสุขภาพผิวก็จะดีตามไปด้วย มาดูกันเลยว่าอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและส่งผลดีต่อผิวพรรณนั้นมีอะไรกันบ้าง
การดูแลผิวพรรณภายในทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพงๆ เลยแม้แต่น้อย แค่คุณสาวๆ หันมาเลือกรับรับประทานอาหารเสริมหรือเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ รวมถึงมีวิตามินซ่อนอยู่ในอาหารเหล่านั้น ก็จะช่วยบำรุงผิวให้มีความสดใส สวยงาม และดูดี ได้แล้ว ใครต้องการดูแลด้านในเลือกที่เหมาะกับผิวของเราได้เลย
เรารู้กันอยู่แล้วว่า น้ำมีความสำคัญกับชีวิต ทั้งเรื่องสุขภาพและความงาม น้ำเป็นสิ่งหลักๆ ที่ช่วยดูแลให้เรามีสุขภาพที่ดีและผิวที่แข็งแรงโดยไม่ต้องลงทุนอะไรมากมายเลย แต่แปลกที่ใครๆ หลายคนมักดื่มน้ำไม่ถูกวิธีหรือไม่ก็ไม่ดื่มเลยหรือดื่มน้อยมาก ทั้งๆ ที่เราก็รู้กันอยู่แล้วว่ามันมีแต่ข้อดี ก็ยังมีแต่คนละเลยข้อนี้ไป เอาล่ะ! เรามาเริ่มกันใหม่ หันมาดื่มน้ำให้ถูกวิธี และครั้งนี้สดสวยขอเน้นเรื่องความงามและเรื่องสุขภาพไปพร้อมกัน มาเริ่มเลยค่ะ
สาวผิวแห้ง พยายามมองหามาส์กบำรุงผิวที่ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นมากมายหลากหลายสูตร สดสวยขอแนะนำอีกหนึ่งสูตรที่เหมาะสำหรับผิวแห้งมากๆ ส่วนผสมง่ายๆ ลองสบายๆ ในวันว่างค่ะ
เทรนด์ back to nature ยังคงแรงอยู่ตลอดเวลา หลายคนหันมามองหาสมุนไพรที่ทำให้ผิวสวยกระจ่างใส ปลอดภัย สดสวยเลยนำสูตรนี้มาบอกต่อ ก็ผู้หญิงเราต้องดูแลตัวเองเป็นประจำอยู่แล้ว ถ้าทำสิ่งเหล่านี้เพิ่มขึ้น ผิวก็จะดีขึ้นด้วย
เรื่องเก่าเล่ากันใหม่ ย้ำเตือนความจำกันสักนิด มาพูดถึงวิตามินที่สาวๆ นิยมรับประทานกันมากที่สุดอย่างวิตามินซีกันหน่อยดีกว่า วิตามินซีช่วยเรื่องผิวพรรณ กินแล้วทำให้ผิวสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอย่างชัดเจน ข้อดีที่ทำให้ผิวสวยมีอะไรบ้างมาดูกัน
ทางเลือกเรื่องการกำจัดขนมีมากมายหลายวิธี ทั้งแวกซ์ โกน และเลเซอร์ ซึ่งการแวกซ์กับการโกนเป็นสองวิธีที่สาวๆ เลือกใช้ได้สูสีกันมาก แต่แบบไหนล่ะที่คนรักผิวเขาเลือกกัน คำตอบก็คือการแวกซ์ขนนั่นเอง เหตุผลอะไรที่ใครๆ ก็มองว่าการแวกซ์ดีกว่า ลองไปดูกัน
อีกหนึ่งสูตรสำหรับสาวๆ ที่มีสิวเสี้ยนกวนหัวใจและทำลายความมั่นใจ นั่นก็คือสูตรสครับจากส่วนผสมของธรรมชาติเหล่านี้นั่นเอง แถมสูตรนี้ไม่ทำให้จมูกระคายเคืองและช่วยให้รูขุมขนกระชับด้วยนะ ไปทำตามกันเลย
เหตุผลที่ทำให้คนสวยๆ อย่างเราต้องมีสิวไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาดหรือฮอร์โมนอะไรแค่นี้ แต่อาหารที่เราเลือกทานเข้าไปก็มีส่วนทำให้เป็นสิวได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นสาวๆ ต้องหมั่นเลือกอาหารที่ช่วยบำรุงผิวอย่าง ผักและผลไม้ พร้อมทั้งเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดสิวดังนี้