Tag Archives: เพิ่มน้ำนม

รวมเมนูเพิ่มน้ำนมจาก 5 ผัก พร้อมเทคนิค 3 ดูด กระตุ้นน้ำนม

นมแม่ เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก เพื่อให้คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอแก่เบบี๋ นี่คือ เทคนิค 3 ดูด กระตุ้นน้ำนม พร้อมเมนูเพิ่มน้ำนมจาก 5 ผัก

9 ผักช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่

หัวใจสำคัญของคุณแม่หลังคลอด ควรกินอาหารครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย และควรเลือกอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม