5 ประโยชน์ฟักทองที่อาจไม่รู้ “ลดโรค ลดอ้วน ผิวสวย” ครบสูตร!

ฟักทองเป็นพืชในตระกูล Cucurbitaceae ถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ ในเมนูอาหารของไทยแล้ว ฟักทองเองก็มีบทบาทมากมายในหลายๆ จาน ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรือหวาน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่ได้รับความนิยม