หนึ่งในตัวเลือกสำหรับการพักผ่อนในช่วงวันหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์คือ การท่องเที่ยวต่างประเทศ นอกจากเตรียมเสื้อผ้าของใช้ต่างๆ แล้ว อย่าลืมพกยาไปด้วยนะคะ เพราะอากาศที่แตกต่าง อาจทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทันจนเจ็บป่วยได้ ว่าแต่ยาอะไรบ้างที่เราควรพกไปด้วยยามออกทริปต่างประเทศ
การเดินทางท่องเที่ยวตัวคนเดียว หลายคนกังวลไม่เคยทำ แต่จริง ๆ แล้ว ขอบอกว่ามีประโยชน์มากเลยนะ เพราะช่วยทำให้เราคลายเครียดได้ และยังทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นด้วยเช่นกัน
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในขณะเดินทางไกลๆ หรือเดินทางไปเที่ยว หลายคนจะมีขนมติดรถไปด้วยเสมอ ซึ่งกว่าจะถึงปลายทางก็ทานเข้าไปจนท้องตึง น้ำหนักขึ้นกันเลยทีเดียว ดังนั้นลองมาเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การเที่ยวแบบไม่ต้องกลัวอ้วนกันดูไหม ขอบอกเลยว่าทำไม่ยากแน่นอน
เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยพบว่าตัวเองมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังกลับจากทริปเที่ยว เพราะทานอาหารมากกว่าปกติและไม่ได้ออกกำลังกาย วันนี้เราจะพาไปดูสถานที่เที่ยวทางธรรมชาติที่มาพร้อมวิวสวยๆและทางเดินยาว ให้คุณได้รับอากาศบริสุทธิ์ท่ามกลางธรรมชาติ และได้เดินออกกำลังกายไปในเวลาเดียวกัน จะมีที่ไหนกันบ้างเราไปดูกันเลย
ช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ กำลังแพลนไปเที่ยวกันอยู่ใช่มั้ยคะ ไหนจะโปรตั๋วเครื่องบินลดราคา หรือว่าบรรดาโรงแรมพี่พักก็แข่งกันจัดโปรโมชั่น และช่วงอากาศหนาวเย็นแบบนี้ก็ยิ่งทำให้เที่ยวได้สนุกมากกว่าเดิมเป็นสองเท่าเลยล่ะค่ะ อย่ามัวเพลินเตรียมตัวแต่กับเรื่องการท่องเที่ยว งานบำรุงฟิตร่างกายก็ต้องมาเหมือนกัน เรามาเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อวอร์มร่างกายและผิวพรรณกันดีกว่าค่ะ
คงจะมีหลายต่อหลายครั้งที่เมื่อครอบครัวได้อยู่ด้วยกันพร้อมหน้า ไปเที่ยวพักผ่อนวันหยุดด้วยกัน หรือใช้เวลาร่วมกันในการเดินทาง แต่คิดไม่ออกว่าจะหากิจกรรมอะไรทำร่วมกัน ลองมาดูไอเดียจากเกมเหล่านี้ดูสิคะ
ใกล้เทศกาลหยุดยาวเข้ามาทุกทีแล้ว หลายคู่คงวางแผนเที่ยวไปเที่ยวกันใช่ไหมคะ ยิ่งโดยเฉพาะคนที่กำลังเริ่มคบหาดูใจกัน หรือคู๋ข้าวใหม่ปลามัน แม่นุ่มขอสนับสนุนให้ชวนกันไปเที่ยวนะคะ เพราะการเดินทางท่องเที่ยวด้วยกันมีข้อดีต่างๆ มากมายเชียวล่ะค่ะ
ซึ่งพอเราพูดถึงการเดินทางแล้วเนี่ย เฮียก็คิดได้ว่า เอ… มันจะดีมั้ยนะ? ถ้าทุกการเดินทางของเราจะเต็มไปด้วยความสุข แน่นอนเฮียมีคำแนะนำอันสุดยอดมากจาก Men’s Health มาฝากเพื่อนๆ กัน
ช่วงนี้จิตใจหลายคนคงไม่อยู่กับเนื้อกับตัว เพราะมีวันหยุดยาวรอจ่อให้เลือกแพลนกันเพียบ แต่ก่อนจะวางแผนอะไรไปไกลกว่านี้ มาจัดการงานที่อยู่ตรงหน้าให้เสร็จเสียก่อน เพื่อให้ความรู้สึกห่วงหน้าพะวงหลังหมดไป แถมไม่ถูกใครว่าไล่หลังให้ต้องสะดุ้งตลอดการเดินทาง เฮียได้ทริคดีๆ จากชีวจิตมาฝากกันเช่นเคย