“อาหารกลางวัน” มื้อสำคัญที่ส่งผลต่อความสูงของเด็ก
ถือเป็นอีกหนึ่งมื้ออาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเจ้าตัวซน สำหรับ “อาหารกลางวัน” และความที่เป็นมื้อที่ลูกมักกินที่โรงเรียน อาจทำให้เจ้าตัวซนไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน
Tag Archives: เตี้ย
หมั่นสังเกตเพื่อหาทางแก้ไขไม่ให้ลูกเป็น “เด็กเตี้ย” !
ปัจจุบันปัญหาการเจริญเติบโตที่พบบ่อยอันดับต้นๆ ในเด็ก คือ “ภาวะตัวเตี้ย” โดยพบความชุกของภาวะโรคเตี้ยอยู่ที่ร้อยละ 1-5 เรียกว่าเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้คนเป็นพ่อเป็นแม่อย่างยิ่ง
เจ้าตัวซนจะสูงได้แค่ไหน ขึ้นอยู่กับอะไรบ้างนะ?
ค่านิยมของคนไทยเชื่อว่าเด็กตัวสูงมีโอกาสที่ดีกว่าเด็กตัวเตี้ย เช่น เล่นกีฬาได้ดีกว่า บุคลิกดูดีกว่า และเมื่อโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่มีโอกาสหางานทำได้ง่ายกว่า เมื่อพบว่าลูกมีส่วนสูงน้อยนิดเมื่อเทียบกับเพื่อนวัยเดียวกัน พ่อแม่ก็ย่อมกังวลเป็นธรรมดา คำถามที่หลายคนอยากรู้ คือ เจ้าตัวซนจะสูงได้แค่ไหน ขึ้นอยู่กับอะไร? แม่นุ่มมีข้อมูลจาก ศ.นพ.สุทธิพงศ์ วัชรสินธุ กุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อ
ไม่อยากให้ลูกเตี้ย ต้องระวัง 5 อาหารเหล่านี้!
พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรง มีรูปร่างสูง ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเด็ก คือ อาหาร ทั้งนี้ การรับประทานอาหารบางประเภทอาจขัดขวางการดูดซึมของสารอาหารที่ช่วยสร้างเสริมกระดูก อันมีความสำคัญต่อความสูง ไม่อยากให้ลูกเตี้ย ต้องระวังการรับประทานอาหารเหล่านี้ 1. Junk food ทราบกันดีว่า Junk food ให้ประโยชน์ต่อร่างกายน้อย ทั้งยังไม่ค่อยมีสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายลูกเจริญเติบโต แถมกินเข้าไปมากๆ โดยไม่ยอมออกกำลังกาย…
ลูกอ้วน.. เสี่ยงเตี้ยนะคุณแม่
คุณพ่อคุณแม่หลายคนยังมีความเชื่อผิดในการเลี้ยงวัยกำลังกินกำลังนอนว่า “กินเข้าไปเยอะลูก เดี๋ยวก็ยืด” และคิดว่าเด็กที่ไม่อ้วนท้วนสมบูรณ์ เด็กผอม คือเด็กที่ไม่แข็งแรง ทั้งที่ความจริงแล้วความอ้วนมีผลเสียหลายอย่างค่ะ
ลูกเตี้ย.. ผิดปกติไหมนะ?
ด้วยสภาพสังคม ค่านิยม วิถีการดำเนินชีวิต อาหารการกินที่เปลี่ยนแปลงตามยุคสมัยที่เป็นตัวเอื้อให้คนไทยในรุ่นนี้ตัวสูงใหญ่ทัดเทียมชนชาติตะวันออก ทำให้คนที่ตัวเล็กหรือตัวเตี้ยดูจะเสียเปรียบและขาดโอกาสในหลายด้าน