4 วิธีดูแลผิวไม่ให้เสีย เมื่อต้องเดินทางด้วยเครื่องบิน
เรื่องดูแลผิวระหว่างเดินทางเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สำคัญมากเลยนะคะ โดยเฉพาะคนที่ต้องเดินทางหลาย ๆ ชั่วโมงติดต่อกัน แล้วถ้ายิ่งเป็นทางเครื่องบินด้วย
Tag Archives: เดินทาง
เพิ่ม 4 ทริคในแผนลดน้ำหนักเพื่อให้ได้ผลดีขึ้น
เชื่อว่าสาว ๆ ไม่น้อยคงจะอยากใส่ชุดว่ายน้ำอวดหุ่นสวยเวลาไปเที่ยวทะเลด้วยกันทั้งนั้น แต่อาจจะสูญเสียความมั่นใจไปเลยก็ได้หากต้องมีปัญหาเซลลูไลท์มากวนใจ สาว ๆ ทั้งหลายจึงต้องหันมาเป็นสาวไดเอท เพื่อที่จะได้อวดหุ่นสวยได้อย่างมั่นใจกันมากขึ้น ซึ่งเราก็มีเคล็ดลับน่ารู้สำหรับสาวไดเอทมาฝากกัน เป็นคำแนะนำที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ดังต่อไปนี้
“ออกไปเที่ยวกัน!” กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว
การใช้เวลากับครอบครัว ถือเป็นพื้นฐานสำคัญ ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัว และยังเป็นรากฐานของความสุขที่เกิดขึ้นในครอบครัว หากสมาชิกภายในครอบครัวมีเวลาได้อยู่ร่วมกัน มีการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน จะทำให้สมาชิกภายในครอบครัวมีความรักใคร่ และเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ซึ่งจะช่วยลดปัญหาครอบครัวที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้
4 อาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อต้องเดินทางไกล
สำหรับคนที่กำลังจะเดินทางไกล ไม่ว่าจะด้วยธุระหรือว่าไปท่องเที่ยว การดูแลเรื่องท้องไส้เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะหากปล่อยให้ท้องเจ้ากรรมดันมีอาการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรือปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างกระทันหัน หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ดีที่สุด
เพราะความฉลาดสร้างได้ 5 งานอดิเรกที่ช่วยให้สมองพัฒนา
หลายคนมักจะเชื่อกันว่าความโง่ความฉลาดของคนเรานั้นเป็นสิ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่กำเนิด และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อีกแล้ว ซึ่งไม่จริง สมองและความฉลาดของเรานั้นสามารถพัฒนาขึ้นได้อยู่เสมอ
10 ไอเท็มเที่ยวต่างประเทศ จากประสบการณ์ตรง… พกไปด้วยก็ดีนะ
ในบทความนี้เฮียเลยอยากรวบรวมไอเท็ม หรืออุปกรณ์เสริม ซึ่งจะจำเป็นหรือไม่นี่ก็แล้วแต่เพื่อนๆ นะครับ บางคนอาจไม่ใช่แต่บางคนก็คิดว่าต้องใช้ เรียกว่าไม่ใช่ Must Pack แต่อย่างใด แต่ว่าถ้าพกไว้คิดว่าจะช่วยให้ทริปนั้นๆ ได้รับการเติมเต็มและสะดวกมากขึ้นนั่นเอง พร้อมแล้วไปดูกันครับว่ามีอะไรบ้าง
5 เสียงสะท้อนที่บอกว่า “เที่ยวคนเดียว” คือเจ๋งอะ!
การเดินทางท่องเที่ยวตัวคนเดียว หลายคนกังวลไม่เคยทำ แต่จริง ๆ แล้ว ขอบอกว่ามีประโยชน์มากเลยนะ เพราะช่วยทำให้เราคลายเครียดได้ และยังทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นด้วยเช่นกัน
4 วิธีเดินทางเที่ยวอย่างไรไม่ให้อ้วน
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในขณะเดินทางไกลๆ หรือเดินทางไปเที่ยว หลายคนจะมีขนมติดรถไปด้วยเสมอ ซึ่งกว่าจะถึงปลายทางก็ทานเข้าไปจนท้องตึง น้ำหนักขึ้นกันเลยทีเดียว ดังนั้นลองมาเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การเที่ยวแบบไม่ต้องกลัวอ้วนกันดูไหม ขอบอกเลยว่าทำไม่ยากแน่นอน
เที่ยวฤดูหนาว ไอเท็มไหนที่ขาดไม่ได้!
ช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ กำลังแพลนไปเที่ยวกันอยู่ใช่มั้ยคะ ไหนจะโปรตั๋วเครื่องบินลดราคา หรือว่าบรรดาโรงแรมพี่พักก็แข่งกันจัดโปรโมชั่น และช่วงอากาศหนาวเย็นแบบนี้ก็ยิ่งทำให้เที่ยวได้สนุกมากกว่าเดิมเป็นสองเท่าเลยล่ะค่ะ อย่ามัวเพลินเตรียมตัวแต่กับเรื่องการท่องเที่ยว งานบำรุงฟิตร่างกายก็ต้องมาเหมือนกัน เรามาเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อวอร์มร่างกายและผิวพรรณกันดีกว่าค่ะ
Infographic : First Aid Kit ที่ควรมีทั้งที่บ้านและสำหรับเดินทาง
จริงๆ แล้วสำหรับการเดินทางนั้นบางคนไม่รู้ว่าต้องมีการเตรียมตัวด้วยเหมือนกัน เฮียไม่ได้หมายถึงเตรียมเรื่องเสื้อผ้าหรือว่าแผนการเดินทาง แต่หมายถึงการเตรียมตัวในเรื่องของ “สุขภาพ” นั่นเองครับ อย่างหนึ่งที่หลายคนมักมองข้ามไปทั้งๆ ที่มีความจำเป็นนั่นก็คือ “ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น”