โปรดเชื่อเถอะค่ะ! เพราะมันเกิดขึ้นแล้วจริงๆ ยิ่งนั่งทำงานนานไม่ค่อยได้ลุกเดิน นั่งรถนาน นั่งเครื่องบินเป็นชั่วโมงๆ หรือเดินมากไปเกิดการเสียดสีกับชุดชั้นใน ฝีเม็ดโตก็ผุดขึ้นมาได้ และมีที่มากมายบนร่างกายให้คุณ ไม่ขึ้นมาขึ้นที่ก้น
“ยิ้มเข้าไว้” เวลาเครียดๆ คิดงานไม่ออก เฮียชอบฟังมากเลยนะ ซึ่งหลายๆ คนเวลาเครียดก็มีวิธีที่จะจัดการแตกต่างกันออกไป แต่อย่างหนึ่งที่เฮียว่ามันจะทำให้เราหายเครียดได้เวิร์คสุดก็คือ…
แหม่… เพลงของพี่บอยเพลงนี้ดูจะเข้ากับเรื่องราวที่เฮียเอามาฝากเพื่อนๆ กันสุดๆ เลยล่ะครับ “เรื่องราวของความเหงา” ที่ไม่สามารถบอกใครได้ อารมณ์เปลี่ยวที่ครุกรุ่นอยู่ในใจ เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า… อารมณ์เศร้าเหงารักแบบนี้นั้น “ฆาตกรรม” เราได้ง่ายๆ
ดวงตากับแฟนนี่คล้ายๆ กันอยู่นะครับเฮียว่า คือรู้หรอกว่าสำคัญไม่มีเธอไม่ได้ แต่เรามักจะลืมดูแล ลืมที่จะใส่ใจ พอใกล้ๆ จะมีปัญหาเริ่มนอยด์ขึ้นมาทันที เพราะฉะนั้นขณะนี้สายตายังดีกันอยู่ โปรดให้ความสนใจดูแลตั้งแต่ วินาทีนี้เถอะ
ผู้หญิงเราควรจะหาหมอสูติตั่งแต่เริ่มมีหัดฟีเจอริ่ง มีเซ็กเมื่อไรก็คิดถึงตรงนี้ได้แล้ว หรือมีรอบประจำเดือนไม่ปกติหรือปวดท้องเวลามีเมนส์หรือตั้งแต่อายุ 18 เป็นต้นไป ผู้หญิงทุกคนควรตรวจมะเร็งปากมดลูกและตรวจต่อเนื่องป็นประจำทุกๆ 2 ปี ไม่ว่าเราจะมีแฟนหรือมีเซ็กหรือไม่???
เฮียว่านะบนโลกที่เปลี่ยนแปลงมันไปแทบจะทุกวินาทีแบบนี้ยิ่งสร้างความเครียดให้กับมนุษย์ปกติอย่างเราๆ แบบสุดขั้ว ยิ่งเพศที่บอบบางอย่าง “ผู้หญิง” ก็ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงต่อความเครียดไม่รู้ตัวได้ง่ายกว่า วันนี้เฮียมีข้อมูลดีๆ จาก Cleo Thailand มาฝากกับเรื่องราวของผู้หญิงที่มากับความเครียด
เหนื่อยมากๆ หมดแรงตลอดๆ ต้องมาฟังผู้เชี่ยวชาญมาแชร์กันเลยว่ามีวิธีไหนเริ่ดๆ บ้างที่จะช่วยให้คุณสดใสแรงดีไม่มีตกได้ทั้งวันเลย
วันนี้เลยขอหลุดคอนเซ็ปท์เอาเพลงขึ้นคั่นด้วยเนื้อหา… เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า “หัวเราะ” ทำให้เราเด็กลงแถมสุขภาพดีขึ้นอีกเป็นกอง แต่มันมีเรื่องราวอย่างหนึ่งที่เฮียไปได้ข้อมูลมาจาก Cleo Thailand เค้าบอกว่า…
บางทีเราละเลยคิดว่าแต่ละวันกินเยอะขนาดนี้คงไม่น่าห่วงอะไร แต่ทำไมร่างกายชอบมีอาการแปลกๆแสดงออกมา จะว่าเจ็บป่วยเข้าโรงพยาบาลเลยก็ไม่ใช่ เพราะเรากำลังขาดวิตามินและเกลือแร่อยู่ต่างหาก ลองหาเมนูกับของกินอร่อยๆ ไว้ ถ้ายังไม่พอ ค่อยเสริมด้วยวิตามินอัดเม็ดตามไปติดๆ
“ไมเกรน” ไม่ใช่โรคเล็กๆ ที่จะมองข้ามได้เลยนะ เพราะเมื่อเป็นแล้วมันทรมานมาก และทำให้เราไม่สามารถทำอะไรได้เลยเพราะความปวด ดังนั้น ก่อนที่มันจะลุกลามหรือว่ามีอาการขึ้นมา เราควรหาวิธีที่จะช่วยบรรเทาหรือให้เจ้า “ไมเกรน” ไม่กำเริบขึ้นมา มาดามขอแนะนำวิธีต่อไปนี้…