เพื่อนๆ คงรู้จักกันดีกับเซเลบฝั่งฮอลลีวู้ดชื่อดังที่พอพูดชื่อพวกเธอก็คงจะต้องคิดถึง “สะโพก” ของพวกเธอด้วยอย่าง Kim Kardashian, Beyonce หรือ Jennifer Lopez และผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอันดับโลกอย่าง Oxford University นั้น ได้เปิดเผยว่า…
มาบทความนี้ก็ถึงคิวของสาววัย 40+ กันบ้าง แล้วสาวๆ วัยนี้ต้องฟิตยังไงถึงจะเฟิร์มสวยได้พันปี ไปต่อต้านความร่วงโรยของวัยด้วยการเวิร์กเอาต์ฟิตเฟิร์มตั้งแต่หัวจรดเท้ากันเล้ยยยยย!!!
เพื่อนๆ คิดเหมือนกับสดสวยมั้ยคะว่าในช่วงวัยเลขสองเป็นช่วงที่คุณกำลังเป็นสาวหนุ่มวัยสะพรั่ง ซึ่งงานนี้สดสวยได้ข้อมูลจาก Women’s Health มาว่าถ้าอยากจะฟิตและเฟิร์มในช่วงวัยนี้นั้นการฝึกความแข็งแรงและความเร็วสิเริ่ดสุด!!!
ทุกปีที่มีงานประกาศรางวัลออสก้า นอกจากจะรอลุ้นเรื่อง อวอร์ด กันแล้ว เสื้อผ้า หน้า ผม ของเหล่าซูเปอร์สตาร์ก็เป็นที่พูดถึงกันอย่างหนาหูในทุกๆ ปี ซึ่งปีนี้สดสวยก็รีบอัพเดตเทรนด์แบบด่วนๆ ให้คุณสาวๆ ได้เพลิดเพลินเจริญหูเจริญตาไปพร้อมๆ กัน ขอบอกว่าถ้าใครไม่ลองทำตามต้องเรียกว่าเอ้าท์อย่างแรกเลยจ้า