แม่ท้องกินอาหารอย่างไรให้ปลอดภัยจากสารตกค้าง
สิ่งทีคุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญและบางครั้งอาจจะกังวลเป็นพิเศษ นั่นก็คือ เรื่องการรับประทานอาหาร ซึ่งโดยทั่วไปก็คงเน้นไปที่เรื่องของความสะอาดและประโยชน์เป็นหลัก
Tag Archives: อาหาร แม่ท้อง
7 อาหารยอดฮิต ใครอยากท้องต้องกิน!!!
คุณแม่ที่อยากตั้งครรภ์มักจะวางแผนบำรุงร่างกายตัวเองให้พร้อมก่อนการตั้งครรภ์ รวมไปถึงการตรวจสุขภาพ การหาภาวะเสี่ยงในการตั้งครรภ์ ดังนั้นการเลือกกินอาหารที่มีสารอาหารจำเป็นก็เป็นตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้คุณแม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ได้ไม่ยากค่ะ
ผลไม้มีอะไร.. ทำไมแม่ท้องต้องกิน
คุณแม่ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ครบถ้วนทั้งสารอาหาร 5 หมู่ ล้วนช่วยในกระบวนการสร้างความเจริญเติบโตของลูกน้อยได้ดีที่สุด รวมถึงการทานผักผลไม้ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพคุณแม่และลูกน้อยมากมายเช่นกันค่ะ
7 อาหารเพื่อผิวสวยสำหรับแม่ท้อง
ในช่วงตั้งครรภ์ผิวพรรณของคุณแม่จะเปลี่ยนไปเช่น ดำคล้ำ หมอง คุณแม่บางคนอาจเป็นฝ้าขณะตั้งครรภ์ ซึ่งเรื่องเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนที่มีเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง แต่คุณแม่ก็สามารถหาตัวช่วยดูแลผิวพรรณให้สวยใสได้ง่ายๆ
แม่ท้อง กินทุเรียนได้ป่ะ???
แหม… หน้าทุเรียนมายั่วยวนตอนช่วงท้องแบบนี้ คุณแม่ท้องทั้งหลายคงนั่งกลืนน้ำลายกันเป็นแถว ยิ่งต้องดูแลพิถีพิถันเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษอยู่ คงช่างใจอยู่นานว่าจะกินดีไม่กินดี
13 อาหารเสี่ยงโทษของแม่ท้องต้องเลี่ยง
สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือ ต้องไม่ละเลยที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์และอาจก่อให้เกิดโทษด้วย มิเช่นนั้นแล้วอาหารดีๆ ที่รับประทานเข้าไปก็เปล่าประโยชน์ค่ะ