ขาดวิตามินเสี่ยงมะเร็งไม่พอ ทำปวดไมเกรนด้วย!
นอกเหนือจากเรื่องของโรคร้ายอย่างมะเร็งเต้านมแล้ว จากงานวิจัยที่เผยแพร่ไปเมื่อเดือนมิถุนายน 2018 ที่ผ่านมานั้น พบว่า…หลายคนที่เป็นไมเกรนมีภาวะขาดวิตามินดี!
Tag Archives: อาการปวดหัว
4 เรื่องดีๆ จะเกิดขึ้น เมื่อคุณลองดื่มนมก่อนนอน
ใครที่มีอาการหิวก่อนนอนอยู่บ่อยครั้ง ลองดื่มนมอุ่นสักแก้วจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้แล้วน้ำนมยังมีประโยชน์มากมายที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะนมไขมันต่ำ นมพร่องมันเนย หรือนมไร้ไขมัน หากได้ดื่มก่อนนอนสัก 3 ชั่วโมงก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับผลดีอย่างเต็มที่ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นที่ถือเป็นข้อดีของการดื่มนมมาดูกันเลยดีกว่า
วิธีแก้ปวดหัวที่หายได้ใน 30 วินาที มาลองดู!
มีจุดที่สามารถนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการปวดเมื่อยของธรรมชาติที่แตกต่างกันในร่างกายของเราที่ใช้งานและเทคนิคการกดจุดดังกล่าวยังเป็นประโยชน์ในการกำจัดของอาการปวดหัว
ปวดหัวอย่าเพิ่งพึ่งยา! มาแก้ด้วยวิธีกินแบบนี้ก่อน
อย่าเพิ่งกินยาแก้ปวด เอนตัวลงพักผ่อนก่อน เรามีวิธีแก้ปวดศีรษะแบบธรรมชาติมาให้อย่าง “การกิน” นั่นเอง แต่ก่อนที่จะไปดูเรื่องของกิน มี 2 วิธีที่ใช้ได้เหมือนกัน
ปวดหัวหรอ? มากินอาหารแก้กัน
เราทุกคนคงรู้กันดีว่าการกินอาหารที่มีประโยชน์นั้นย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราในระยะยาว เราลองมาดูกันดีกว่าว่า จะมีอาหารประเภทไหนบ้างที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแถมยังรักษาโรคได้บางชนิดอีกด้วย