จากบทความเรื่อง 6 สัญญาณอันตราย “โรคไต” รู้ก่อน เสี่ยงน้อยกว่า! ทำให้เราได้เรียนรู้ถึงสัญญาณเตือนอันตรายจากโรคไตแล้ว ต้องบอกว่าแนวทางหนึ่งในการป้องกันโรคไตเรื้อรังได้ดีที่สุดนั้นคือ เราต้องลดอาหารที่มีโซเดียมสูงหรืออาหารที่มีรสเค็ม
ผลกระทบจากวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนไทย สร้างพฤติกรรมที่นำไปสู่ปัญหาสุขภาพระยะยาวอย่างพฤติกรรมการทานอาหารที่ไม่เหมาะสม จนเป็นบ่อเกิดของโรคภัยในที่สุด โดยเฉพาะหนึ่งในโรคที่คุกคามสุขภาพคนไทยอันดับต้นๆ นั่นคือ “โรคไต”
การบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอต่อการดูแลผิวแล้วนะคะ การนวดหน้าเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ผิวของเราดูดีขึ้น ซึ่งสาวๆ ญี่ปุ่นเขาหมั่นนวดหน้ากันเป็นประจำ เรียกว่าเป็นกิจวัตรในการบำรุงผิวเลยล่ะค่ะ ผลลัพธ์คือมันทำให้ผิวของพวกเธอดูอ่อนกว่าวัยมาก วันนี้สดสวยเลยนำเคล็ดลับการนวดหน้าของสาวญี่ปุ่นมาฝาก ทำตามไปพร้อมๆ กันเลยนะคะ
ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเคยส่องกระจกกะนบ้างไหมคะว่าทำไมหน้าเราดูตึงๆ บวมๆ ใครที่มีอาการแบบนี้บ่อยๆ อย่าปล่อยไว้ ต้องรีบหาทางแก้ค่ะ แต่ก่อนอื่นเราต้องรู้ถึงสาเหตุก่อน
เคยสงสัยไหมว่าทำไมตื่นมาแล้วหน้าดูบวมๆ ทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็ไม่ได้ทำอะไรมาสักนิด ถ้าคุณสาวๆ เจออาการแบบนี้สันนิฐานไว้ก่อนว่าคุณอาจมี “อาการบวมน้ำ” ก็เป็นได้
เคยเป็นไหม ตื่นมากะว่าวันนี้จะต้องสวยเช้ง แต่พอส่องกระจกปุ๊ปแถบล้มทั้งยืนเพราะหน้าบวมฉึ่งจนสูญเสียความมั่นใจ ก็จะอะไรซะอีกนอกจากคุณทำสิ่งเหล่านี้ลงไป ไว้ใจสดสวยเถอะ เพราะสดสวยหาวิธีแก้และข้อห้ามมาให้พร้อมเลย