ดูแลสุขภาพอย่างไรให้ห่างไกล หวัดเรื้อรัง
ไม่อยากป่วยเป็นหวัด ดูแลตัวเองอย่างไรดี?
Tag Archives: สเปรย์พ่นจมูกสำหรับใช้ประจำวัน
4 ไอเท็มสำคัญที่ต้องมี ในวันที่ค่าฝุ่น PM สูงปรี๊ด
ค่าฝุ่นสูงปรี๊ดต้อนรับวันวาเลนไทน์ ไม่ใช่เพราะคำว่ารักมันกลายเป็นฝุ่นไปแล้ว แต่มันคือฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่ทำให้เราเจ็บป่วยได้จริง! นี่คือ 4 ไอเท็มช่วยดูแลปกป้องจมูกจากฝุ่น PM 2.5
รวมเคล็ดลับสุขภาพแข็งแรงลดเสี่ยงป่วยไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่ระบาดในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูที่มีสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน นี่คือเคล็ดลับสุขภาพแข็งแรงห่างไกลโรคไข้หวัดใหญ่ที่เรารวบรวมมาฝาก
ทริคดูแลสุขภาพลดเสี่ยงฝุ่น PM 2.5 ภัยร้ายในผู้สูงวัย
ช่วงนี้ฝุ่น PM 2.5 กลับมาเยือนอีกรอบ ซึ่งกลุ่มเปราะบาง โดยเฉพาะผู้สูงอายุต้องได้รับการป้องกันและดูแลอย่างเข้มข้น เพราะฝุ่นจิ๋วที่มองไม่เห็นอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยที่อันตรายถึงชีวิต
เคล็ดลับ “ล้างจมูกเด็กทารก” ให้ปลอดภัย ไม่ระคายเคือง
ช่วงฤดูหนาวที่อากาศเริ่มเย็น ทำให้เบบี๋หลายรายมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล จึงต้องล้างจมูกเพื่อช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว และนี่คือ เคล็ดลับ “ล้างจมูกเด็กทารก” ให้ปลอดภัย ไม่ระคายเคือง
เคล็ดลับการอาบน้ำที่เหมาะสมกับร่างกายและทำให้สุขภาพดี
การอาบน้ำไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายสะอาดและรู้สึกสดชื่น แต่ยังเป็นวิธีหนึ่งในการดูแลผิวพรรณให้ดีขึ้นอีกด้วย การอาบน้ำอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบเพื่อให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและทำให้มีสุขภาพดี
เคล็ดลับรับมืออาการเจ็บป่วยหน้าฝนฉบับผู้สูงอายุ
คำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุในการดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝนที่อากาศแปรปรวน ทำให้ป่วยง่าย
ห่างไกลโรคพร้อมสู้ฤดูฝนตก ด้วย 5 เคล็ดลับสุขภาพ
ช่วงหน้าฝนของประเทศไทยจะมีสภาพอากาศที่แปรปรวน อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ภูมิต้านทานลดต่ำลง จนเจ็บป่วยได้ง่าย
7 ทริคดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในหน้าร้อนให้ห่างไกลโรค
หน้าร้อนทีไร หลายคนสุขภาพย่ำแย่ โดยเฉพาะเหล่าผู้สูงอายุ ที่ระบบในส่วนการปรับอุณหภูมิในร่างกาย เพื่อรับกับอุณหภูมิภายนอกจะไม่ดีเท่าเดิม เมื่อบวกเข้ากับภูมิคุ้มกันลดลง จึงทำให้ป่วยได้ง่าย ไม่อยากเสี่ยงสารพัดโรคหน้าร้อน การดูแลสุขภาพป้องกันตัวเองให้ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ
รู้จักโรคจมูกอักเสบ พร้อมวิธีป้องกันบรรเทาอาการ
แม้โรคจมูกอักเสบจะไม่ใช่โรคร้ายแรงและพบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน แต่หากเป็นมากก็อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้ ไม่อยากป่วยเรื้อรังสิ่งที่เราควรรู้คือ สาเหตุของโรค รวมถึงวิธีป้องกันบรรเทาอาการจมูกอักเสบ