วัยเกษียณ สุขภาพดี มีความสุข ด้วยหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต
ประเทศไทยเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ ผู้สูงอายุสามารถดูแลตัวเองให้สุขภาพดี มีความสุข ได้ ด้วยหลัก เวชศาสตร์วิถีชีวิต
Tag Archives: สูงอายุ
สูงวัยก็ฟิตแอนด์เฟิร์มได้กับหลากหลายประโยชน์ของการออกกำลังกาย
หลายบทความที่สดสวยได้นำเสนอเรื่องราวของการออกกำลังสำหรับหนุ่มสาว มาบทความนี้ขอเปลี่ยนมาให้ข้อมูลดีๆ จากชีวจิตที่ว่า “หลากหลายประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ” กันบ้างค่ะ