มาดามเชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยได้ยินเรื่องราวของ “กระเทียม” กันมาแล้วบ้าง แต่ยังมีอีกหลายแง่มุมของกระเทียมที่เพื่อนๆ อาจยังไม่รู้ว่า… ประโยชน์ของมันมีมากมายเลยทีเดียว ดังนั้น วันนี้มาดามได้ข้อมูลมาจากชีวจิตที่จะมาตอกย้ำถึงความไร้เทียมทานให้เพื่อนๆ กันอีกสักหนึ่งรอบ!
มาดามเดาว่า “ลูกชิ้นปลา” ถือว่าเป็นอาหารโปรดของคนรักสุขภาพบางคน ดังนั้น มาดามได้วิธีจึงวิธีการเลือกซื้อหรือเลือกกินลูกชิ้นปลาให้นี้ให้ปลอดภัยไร้สารเรืองแสงจากชีวจิต
อยากเจออากาศดีๆ สิ่งแวดล้อมสวยๆ แถมมีกิจกรรมมากมายที่ช่วยดูแลสุขภาพเรา ถ้ายังไม่เคยเจอในประเทศนี้ ลองดู 4 ที่ที่เราไปสืบมา ถ้าสาวคลีโอได้อยู่แล้ว สุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจแฮปปี้ชัวร์!
อยากดูเด็กลงใช่ไหม? ครับ! นี่ไม่ใช่โฆษณาครีมลดริ้วรอย แต่เฮียจะชวนเพื่อนๆ มาพูดคุยกันในเรื่องของ “กินอะไรให้ดูเด็กลง” ไม่ยากเลยเพียงแค่คุณทานอาหารเหล่านี้ให้มากๆ คุณก็จะดูเด็กลงแล้วล่ะ แถมยังมีผิวพรรณสดใสและดีต่อสุขภาพอีกด้วย แต่จะมีเมนูอะไรบ้างนั้น เฮียว่า… เราไปดูกันเลยดีกว่า น้ำสะอาด เมื่อพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ น้ำมักจะมาเป็นอันดับหนึ่งเสมอ เพราะน้ำเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก และยังช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เนียนใส…
เคยรู้ไหมครับว่าอาหารประเภทเส้นแต่ละชนิดก็มีปริมาณพลังงานที่ให้และประโยชน์ต่างกันไป บทความของเฮียวันนี้จึงขอนำเสนอประโยชน์ของเส้นแต่ละชนิดให้ทุกคนได้เลือกเส้นที่ชอบ แถมได้ประโยชน์กันด้วยล่ะนะครับ!
หลายคนอาจไม่ทานข้าวไม่ขัดสีเพราะคิดว่าทานยาก รสไม่อร่อย ซึ่งความจริงแล้วความคิดนี้ผิดมหันต์ เพราะข้าวไม่ขัดสีหลายสายพันธุ์ก็มีรสชาติดีแถมยังได้ประโยชน์มากมายอย่างที่คุณคาดไม่ถึง
นอกเหนือจากการช่วยแก้ง่วงปลุกให้ตื่นได้แล้ว กาแฟยังช่วยให้สุขภาพด้านอื่นๆ ดีขึ้นด้วย ได้ถึง 8 อย่างเลยทีเดียว ไปดูกัน!
มีคนเคยกล่าวว่า, หากปราศจากดนตรี ชีวิตก็ไม่น่าอภิรมย์ การร้องเพลงนั้นนอกจากจะช่วยประคับประคอง สนองหัวใจ ให้สั่นไหว-ดึ๋งดั๋ง และมีความสุขกับการใช้ชีวิตซ้ำๆนั้นต่อไปแล้ว ใครจะคิดว่า…มันยังช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย