เช็ค 9 พฤติกรรม Red Flag เข้าข่ายซึมเศร้า..รู้เร็ว รีบรักษา มีโอกาสหาย
ปัจจุบันมีคนเป็นโรคซึมเศร้ากว่า 1.2 ล้านในไทย แต่ยังมีหลายคนที่มีอาการแต่นึกไม่ถึงว่าเป็นโรคซึมเศร้าจนมีอาการรุนแรง ลองสำรวจตัวเองกับ 9 พฤติกรรมที่เข้าข่ายโรคซึมเศร้า
Tag Archives: สุขภาพจิต
6 ข้อควรรู้เกี่ยวกับสุขภาวะทางใจ
สุขภาวะทางใจนั้นสำคัญไม่ต่างอะไรจากสุขภาพกาย หากเรามีสุขภาวะทางใจที่ดี จะทำให้สามารถจัดการกับปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
เด็กก้าวร้าว…ทำอย่างไรให้รู้จักควบคุมอารมณ์?
วัยรุ่นเป็นช่วงวัยหัวเลี้ยวหัวต่อที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม ซึ่งบางครั้งอาจเกิดปัญหาขึ้นได้หากครอบครัวไม่ใส่ใจ
ความเครียด..ว่าด้วยสาเหตุและแนวทางการจัดการ
ความเครียดนั้นเป็นเรื่องที่มีกันทุกคน จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสภาพปัญหา การคิด และการประเมินสถานการณ์ของแต่ละคน มาทำความรู้จักความเครียดให้มากขึ้นกันดีกว่า
ใจฟูรับปีใหม่ด้วย 8 วิธีการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี
8 วิธีส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี ส่งเสริมใจให้แข็งแรง
อัพเดท 5 เทรนด์สุขภาพที่มาแรงในปี 2023
ในปีที่ผ่านมาทั่วโลกต้องเผชิญกับภาวะต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต คนจึงหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น และนี่คือเทรนด์สุขภาพที่จะมาในปีนี้
ลดความอ้วน อย่างยั่งยืนในฉบับวัย 30+ (3)
เคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับสาววัย 30+
ลดความอ้วน อย่างยั่งยืนในฉบับวัย 30+ (2)
ภาคต่อของการลดน้ำหนักของวัย 30+ ที่ทำอย่างไรให้ได้ผลและยั่งยืน
Telemedicine ดูแลสุขภาพ ฟิตเนส และการแพทย์ทางไกลเพื่อพยากรณ์โรคในปี 2022
Telemedicine หนึ่งในเทคโนโลยีด้านสุขภาพที่จะเปลี่ยนการดูแลด้านสุขภาพไปอย่างสิ้นเชิง
เคล็ดลับเลี้ยงลูกตามช่วงวัยให้มีสุขภาพจิตดี
เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของลูกน้อย แต่ละช่วงวัยก็มีวิธีปฏิบัติแตกต่างกัน พ่อแม่ควรรู้