จริงดิ? ดื่มน้ำเย็นทำให้เป็นช็อคโกแลตซีสต์!!
กะอีแค่ดื่มน้ำเย็นเนี่ยนะ ก็เสี่ยงกับการเป็นช็อกโกแลตซีสต์แล้ว ฟังดูเว่อร์วังไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่หลายคนก็เชื่อและบอกต่อกันมา ว่าจะไม่สนแต่เห็นฟอร์เวิร์ดเมล์ที่มีใจความว่า…
Tag Archives: สุขพลาด
ซวยแล้ว!! มีป้าย No Trans Fat ใช่ว่าจะปลอดอ้วน
อาหารสำเร็จรูปที่แปะป้าย No Trans Fat หลายคนจึงพร้อมใจกันหยิบเพราะมั่นใจว่าปลอดภัยไร้ซึ่งไขมันอันตราย แต่เราขอบอกว่าคุณคิดผิด!!
“ออร์แกนิค” แค่ปลอดสารพิษราคาก็พุ่ง???
“ปลอดสารพิษ” ทำให้คำว่า ออร์แกนิค นำมาใช้เรียกกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นโดยผ่านกระบวนการผลิตที่ปลอดสารพิษในทุกขั้นตอน เพื่อความปลอดภัยของผู้บริโภคและสิ่งแวดล้อม
“ไขมัน” ใช่ว่าต้องเลี่ยงเสมอไปนะ!!
แท้ที่จริงแล้วไขมันไม่ได้มีแต่ข้อเสียเสมอไป หากไขมันบางชนิดก็ยังมีข้อดีแถมยังสำคัญต่อร่างกายของคนเราอย่างมาก ว่าแล้วก็ไปทำความรู้จักไขมันกันดีกว่า
พลาดแล้ว!! ใครว่านมจืดไม่มี ‘น้ำตาล’
ทำเอาหลายคนออกอาการเฟลกันเลยทีเดียว เพราะหลงคิดไปว่า “นมจืด” เป็นเครื่องดื่มที่คู่ควรแก่การลดน้ำหนักเพราะปราศจากน้ำตาล ดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ข้อเท็จจริงก็คือ มีการเขียนปริมาณน้ำตาลระบุไว้บนข้อมูลโภชนาการของนมวัวรสจืดจริงๆ
ฟินกับ “กาแฟเย็น” มาก ระวังอ้วนสะสม พ่วงด้วยเบาหวาน!!
กลายเป็นไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ที่ในแต่ละวันต้องหากาแฟทานเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย โดยเฉพาะกาแฟเย็นหอมกรุ่น รสขมอมหวานมันติดปลายลิ้นนิดๆ ที่หลายคนติดใจในความกลมกล่อมชื่นใจ แต่รู้รึเปล่าภายใต้ความอร่อยนั้นทำร้ายสุขภาพของเราได้มากกว่าที่คิด!!
กินแครอททำให้ตัวส้ม จริงอะ!?
ได้ยินได้ฟังกันมาแบบปากต่อปากว่ากินแครอทมากๆ จะทำให้ผิวค่อยๆ ขึ้นสีเป็นสีเหลืองไปจนถึงสีส้ม มันจริงอย่างที่เขาว่ากันมาหรือเปล่า ลองมาวิเคราะห์ไปพร้อมๆ กัน
‘อาหารปลอดกลูเตน’ กินไปไม่ช่วยให้ผอมนะ!
เรียกว่าเป็นความเข้าใจผิดของสาวๆ หลายคนทีเดียวที่คิดว่า การกินอาหารปลอดกลูเตน เช่น แป้งสาลีปลอดกลูเตน จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ ช่วยรักษาโรค หรือทำให้สุขภาพดีขึ้น