ถ้าเปรียบ “หน้าท้องแบนราบ” เหมือนจิ๊กซอร์ การออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน้าท้องก็น่าจะเป็นชิ้นส่วนสุดสำคัญที่ทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้โดยง่าย แต่มันน่าจะดีมากกว่าถ้าเราได้เจอชิ้นส่วนที่มาเติมเต็มกระบวนการ “กำจัดไขมันหน้าท้อง” และนี่คือสิ่งที่สดสวยนำมาฝากเพื่อนๆ ในบทความนี้กันค่ะ
สาวๆ สมัยนี้ไม่มีหรอกที่จะสวยแค่ภายนอก เพราะเดี๋ยวนี้เขาเริ่มหันมาใส่ใจทั่วเรือนร่างกันแล้วจ้ะคุณขา เพราะว่าเทรนด์การดูแลตัวเองเปลี่ยนไป จากที่เคยเพิ่งคุณหมอฉีดกลูต้าหรือลดฝ้ากระด้วยเครื่องมือแพทย์ รวมถึงวิธีชะลอวัยต่างๆ ที่ดูไม่ธรรมชาติ ก็เปลี่ยนมาเป็นการดูแลจากภายในกันมากขึ้น ซึ่งวิธีการเลือกทานอาหารก็เป็นสิ่งที่สดสวยแนะนำมาตลอดเวลา
แดดแรงอากาศร้อนแบบนี้ ได้น้ำแข็งใสกับไอศกรีมกินคลายร้อยคงดี คุณแม่เองก็คิดแบบนี้ใช่ไหมล่ะคะ แต่จะว่าไปการกินของเย็นนอกร้อนข้างในแบบนี้ ไม่ใช่การแก้ร้อนจากภายในอย่างแท้จริง เรามาเติมความสดชื่นจากภายในให้กับตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ด้วยอาหารเย็นๆ กันดีกว่าค่ะ