20 DAY Challenge ‘Control Nerves’ โปรแกรมกำจัดพารานอยด์
เพื่อนๆ กำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่าครับ? บางครั้งมันมากกว่าแค่สติหลุดนะ แต่เหมือนชีวิตไร้โฟกัสอย่างไรบอกไม่ถูก เอาเป็นว่าอธิบายได้ยากและมันเป็นอารมณ์ที่หน่วงมากจริงๆ
Tag Archives: สติ
แนวคิด “กินอย่างมีสติ” ผู้เชี่ยวชาญชี้เป็นทางออกของคนอยากหุ่นดี
อย่างไรก็ดี การทำแบบนี้ได้ผลดีอย่างที่เธอบอก แต่เจนนี่กลับพบว่ามันไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักลดลง! ดังนั้น เธอจึงไปหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญว่าควรทำอย่างไร?
4 ปาร์ตี้ “เมาเละ” วางตัวยังไงให้ถูกกาลเทศะ
คนที่อยู่มากกว่า 2 คนขึ้นไปก็เรียกว่า “สังคม” แล้ว ดังนั้น ต้องมีกฏกติกามารยาทในการอยู่ร่วมกัน รวมไปถึงเรื่องของ “กาลเทศะ” ด้วยเช่นเดียวกัน
5 เคล็ดสุดเด็ดช่วยให้สมาธิดีแถมยังครองสติได้นานขึ้น!
แต่สิ่งที่เฮียกำลังจะพูดคือ “ปัญหาสมาธิสั้น” ซึ่งเฮียเชื่อว่าบางคนอาจไม่ยอมรับกับภาวะที่เกิดปัญหานี้ขึ้นมา บางทีเราไม่ได้สมาธิสั้น เพียงแค่ยังตั้งสติไม่ค่อยอยู่เท่านั้นเอง