14 DAYS Abs Challenge: ภารกิจพิชิตหน้าท้องแบนราบ 14 วัน
ในส่วนของเรื่องรูปร่าง สดสวยก็อยากชวนเพื่อนๆ ทุกคนทุกวัยมาหาชาเลนจ์ภารกิจให้ไปถึงกันให้ได้ดู เรียกได้ว่านอกจากได้ทำอะไรสนุกๆ แล้ว ยังได้รูปร่างงามๆ กลับคืนมาด้วยเป็นของแถมกับ…
Tag Archives: วิธี ลดหน้าท้อง
ใส่ทับในพุงไม่ออกด้วย 4 ท่า ‘ลดหน้าท้อง’
แต่เพื่อนๆ คะ การใส่ “ทับใน” เนี่ย… เรามักจะเจอปัญหาหนึ่งค่ะ นั่นก็คือ “พุง” น้อยๆ (บางคนก็อาจไม่น้อย) โผล่ออกมาทักทายอยู่เสมอเลย แบบนี้สดสวยเลยขอแนะนำ 4 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยลดหน้าท้องเพื่อให้เราอินกับเทรนด์นี้ได้ง่ายขึ้น