เกิดผดหน้าร้อนต้องทำอย่างไร?

เข้าสู่ภาวะหน้าร้อนจัดแล้ว ทำให้หลายๆ คนอาจรู้สึกว่าปีนี้ร้อนหนักที่สุดกว่าที่เคยเป็นมา แต่รู้หรือไม่ว่าไม่เพียงแค่อากาศร้อนจะทำให้เราไม่สบายตัวแล้ว อาจจะทำให้เกิดอาการ “ผดร้อน” ขึ้นมาได้