Tag Archives: วิตามินเอ

6 วิตามินที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ ดีอย่างไร? ได้จากที่ไหน?

วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ควรได้รับวิตามินอย่างเพียงพอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงทั้งแม่และเด็ก

6 ประเภทอาหาร ที่มีความจำเป็นของคุณแม่ตั้งครรภ์

อาหาร เป็นอีกเรื่องสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรใส่ใจ เพราะสารอาหารที่คุณแม่ได้รับ จะส่งต่อไปยังเบบี๋ในครรภ์ นี่คือ 6 ประเภทอาหาร ที่มีความจำเป็นของคุณแม่ตั้งครรภ์

แชร์วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการป้องกันริ้วรอย

การทำให้รอยเหี่ยวย่นกลับคืนสภาพเดิมอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณมีริ้วรอย แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณทำได้เพื่อทำให้ชะลอและป้องกันริ้วรอย นี่คือวิธีช่วยรักษารอยเหี่ยวย่นที่คุณทำได้

ปัญหาผมร่วงดูแลอย่างไรให้อาการดีขึ้น?

ใครที่ผมร่วงเป็นประจำ จะรู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะผมร่วงประมาณ 100 เส้นต่อวัน เนื่องจากเป็นวงจรการเจริญเติบโตตามปกติ แต่หากคุณร่วงมากกว่านี้ต้องทำอย่างไร

อาหารเสริม-วิตามินต่าง ๆ ช่วยรักษาโรคผมบางได้จริงหรือ?

Post Excerpt
วิตามินส่วนใหญ่ไม่ได้มีหลักฐานทางวิชาการทางคลินิกว่าสามารถช่วยทำให้ผมบางดีขึ้นได้ อาจมีเพียงการทดสอบในสัตว์ทดลอง ไม่ได้มีหลักฐานทางประสิทธิผลและความปลอดภัยในคน

ใต้ตาดำ ทำไงดี?

คำถามยอดฮิตว่าทำไมถึงขอบตาคล้ำดำ ส่วนใหญ่คงต้องตอบว่าเพราะนอนดึก นอนน้อย แต่รู้หรือเปล่าว่าสาเหตุที่แท้จริงของแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันไป และไม่ใช่เพราะนอนน้อยเสมอไปค่ะ อาจจะเกิดจากภูมิแพ้, แพ้สารเคมีในนํ้าหอมที่อยู่ในครีม หรือแม้แต่พันธุกรรมที่ดูเหมือนจะแก้ไขได้ยากที่สุดในบรรดาสาเหตุต่างๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องใช้เวลานั่นเองค่ะ   แม้ว่าจะมีปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อรอยคล้ำใต้ตา แต่เราก็ยังสามารถช่วยลดการเกิดปัจจัยต่างๆ นั้นให้ดีกว่าเดิมได้ด้วยครีมบำรุงบริเวณรอบดวงตา ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค…

“อาหารกลางวัน” มื้อสำคัญที่ส่งผลต่อความสูงของเด็ก

ถือเป็นอีกหนึ่งมื้ออาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเจ้าตัวซน สำหรับ “อาหารกลางวัน” และความที่เป็นมื้อที่ลูกมักกินที่โรงเรียน อาจทำให้เจ้าตัวซนไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน