5 ท่า ออกกำลังกายลดอ้วน ฉบับวันยุ่งๆ ก็ทำได้
ดูเหมือนว่าเดือนนี้วันหยุดจะเยอะ แถมยังใกล้สิ้นปีแล้ว หลายคนคงใช้ลาพักร้อนเพื่อไปเที่ยว เดินทาง แต่ก็มีอีกหลายคนที่ลาพักร้อนเพื่อพักผ่อนอยู่บ้าน แม้ว่าจะเป็นวันพักผ่อนก็อยาลืมออกกำลังกาย
Tag Archives: วันหยุด
8 สัญญาณเตือน เธอต้องพักเพราะงานหนักเกินไป!
รู้แล้วว่าการทำงานจะนำพามาซึ่งเงินทองที่ทำให้เราใช้สอยอย่างสบาย แต่บางครั้งการทำงานมากเกินไปก็ทำให้ชีวิตเหนื่อยล้าและมีปัญหาตามมา จะดีกว่าหรือเปล่า… หากมีอาการเหล่านี้แล้วคุณจะพักผ่อนบ้างเพื่อไม่ให้สายเกินไป
4 วิธีรับมือยามเมื่อเกิดการเจ็บป่วยในช่วงที่กำลังเดินทาง
เมื่อใดก็ตามที่คุณเดินทางไปสถานที่แห่งหนไหนคุณย่อมมีโอกาสที่จะต้องพบเจอกับสถานการณ์การเจ็บป่วยได้เสมอ แล้วเมื่อเกิดการเจ็บป่วยเกิดขึ้นคุณคิดว่าคุณควรทำอย่างเพื่อเป็นการรับมือกับสถานการณ์นั้น วันนี้เราจึงมี 4 วิธีรับมือยามเมื่อเกิดการเจ็บป่วยในช่วงที่กำลังเดินทางมาฝากกันด้วย จะมีอะไรที่น่าสนใจบ้างเรามาดูไปพร้อม ๆ กันใบบทความนี้ได้เลย
Post-Vacation Blues อาการเศร้าเซ็งที่มาหลังจากหยุดยาว
เพื่อนๆ เคยเป็นกันหรือเปล่าครับ… หลังจากไปเที่ยวหรือหยุดแบบหลายไปกลับมาทำงานทีไร มันจะมีอารมณ์หม่นๆ เศร้าๆ ว่ากันว่าเมื่อเราห่างหายจากการทำงาน การเรียน และวิถีเดิม ๆ ที่จำเจไปสักพัก จนทำให้ไม่อยากกลับมาทำงาน หรืออยู่ในสภาพเดิมๆ อีกต่อไป อารมณ์ประมาณนี้แหล่ะที่เรียกกันว่า
2 เรื่องต้องพร้อมก่อนเดินทางไปต่างประเทศ
ครึ่งปีแรกของปี 2017 กำลังจะผ่านไปอย่างรวดเร็วมากๆ ใครที่แพลนไว้ว่า จะเดินทางท่องเที่ยวโดยใช้โควต้าของวันหยุดครึ่งปีหลังแล้วล่ะก็ วันนี้เฮียมีบทความดีๆ ที่อยากฝากบอกกัน สำหรับใครที่กำลังจะเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศกับเรื่องของการเตรียมความพร้อมก่อนการเดินทางนั่นย่อมเป็นสิ่งที่ดีกว่าและเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง
วันหยุดนี้… ที่รักทำอะไรกันดีอะ??
ปัญหาโลกแตกของบรรดาคู่รักที่ต้องมองตากันปริบๆ ว่าเสาร์-อาทิตย์ นี้เราจะทำอะไรกันดีจ๊ะ พูดไปมา สุดท้ายกลายเป็นเรื่องทะเลาะกันซะอย่างนั้น ใครเป็นบ้างยกมือขึ้นหน่อยสิ